菜花怎么给宝宝做辅食 好吃又清新养眼的美味辅食
儿童食谱
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标签：辅食食谱花椰菜宝宝在长身体时，应注意营养均衡，这么多宝贝妈妈在为宝宝做辅食时，会做一些蔬菜辅食等花椰菜给宝宝吃，那么怎么样给宝宝一个辅食吗？让我们来看看！
花椰菜如何为婴儿提供辅食：花椰菜泥
材料：
花椰菜60克
做法：
1.取花椰菜约60克，将花椰菜放入小花中，放入淡盐水中约2-3分钟。
2，然后将水沥干并放入沸水中煮。
3，烹饪后将其放入烹饪机中，加入少许温水煮泥。
温馨提示：可以直接与米粉搭配，搭配婴儿肉松，核桃油，芝麻酱等，适合宝宝6个月以上。
花椰菜如何为婴儿提供辅食：花椰菜米糊
材料：
5小花椰菜，3汤匙白米，200毫升水
做法：
1.首先将花椰菜浸泡在淡盐水中约15分钟，然后用自来水反复冲洗，取出5朵小花。
2.将花椰菜放入沸水中稍微炖煮，然后取出并沥干水分。
3.切碎花椰菜使用。将浸泡过的白米饭倒入搅拌机中，加入少许水搅拌均匀。
4.将切碎的白米饭放入锅中，倒入干净的水中，用大火煮沸，然后将其煮成小火，直到米饭膨胀。
5.将切碎的花椰菜放入米粥中继续煮，直到花椰菜变软并腐烂。煮熟的花椰菜米粥在切碎的同时通过过滤勺过滤。
6.最后，取过滤的菜籽米糊。
小贴士：适合6个月以上的宝宝。
花椰菜如何为婴儿提供辅食：花椰菜时的软蔬菜
材料：
花椰菜20g，小韭菜10g，白米饭1/3碗，胡萝卜10g，水150ml
做法：
1.将胡萝卜去皮，洗净后取10克，切成胡萝卜。
2，洗净小韭菜后，将其放入沸水中一段时间，然后将其取出并切成碟的末端。
3，将花椰菜洗净，摘小花，放入沸水中，取出，取出，沥干水分。
4.将花椰菜切成碟子的末端。加热锅，加入胡萝卜，加入不加胡萝卜的水，然后煮熟。
胡萝卜煮熟后，加入清江菜，花椰菜和约75毫升水煮沸。然后加入米饭和另外75毫升的水。
6.烹饪时搅拌。它可以放在碗里，直到它被煮成软米饭。
小贴士：适合10个月以上的宝宝。
花椰菜如何为婴儿提供辅食：奶酪番茄蔬菜泥
材料：
花椰菜1/4，西红柿2粒，婴儿米粉20g，婴儿奶酪一点
做法：
1，花椰菜蒸，番茄去皮，番茄切成碎片，与花椰菜混合。将番茄花椰菜放入搅拌机中搅打。
2。将番茄花椰菜打成泥。将奶酪搅拌成蔬菜泥。
3。用温水冲洗一些米粉，将米粉与蔬菜泥混合。
小贴士：适合7个月以上的宝宝。
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