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五款大虾家常,实惠又好吃,做法还简单,大人小孩都爱吃,先收藏

儿童食谱 189 0

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者:“专注美食,让生活更有味。”一:【蒜香焗明虾】蒜香一绝,唇齿生香。主要用到的材料有:明虾400克,青红椒粒各5克,蒜子150克,姜50克,干葱头80克,葱花15克,盐,鸡精,蚝油,黄油,料酒,生抽各适量制作工艺:(1)首先将明虾剥去虾壳...

家有孩子快收藏,10道早餐任你选,能量满满助成长,爱吃不赖床

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孩子的口味是最挑剔的,外面卖的早餐口感丰富花样也多,但是长期在外面吃,不如在家吃的健康卫生,营养护胃。今天蓉儿为大家分享10道好吃的早餐做法,好看好吃好做,挑食的孩子也会无可挑剔。┄【羊肉饺子】┄天气越来越冷了,分享一款羊肉馅儿的饺子,鲜嫩多汁,不膻不腻。而且羊肉能增强身体的抵抗力,吃完身体非常的...

经常做饭的女人一定要收藏,孩子爱吃的10道家常菜,上桌就抢光了

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没了烟火气,人生就是一段孤独的旅程。今天给大家分享经常做饭的女人一定要收藏,孩子爱吃的10道家常菜,上桌就抢光了,快快收藏吧!豌豆火腿炒蛋所需食材豌豆300克,火腿肠2-3根,鸡蛋3个,生抽1勺,盐适量,鸡精少许。烹饪步骤1:准备好所需食材,鸡蛋打散,火腿切丁备用。2:水开放少许食用油和盐...

食谱|以假乱真的宝宝“炒饭”,一盘满足多种营养

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斌姐给大家推荐过很多炒饭食谱,今天的这个“炒饭”食谱有点特殊哦,是用粒粒面做的,可以以假乱真,适合10个月以上宝宝食用。大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦,快快学起来吧!(确保宝宝对文中所提及的食材不过敏,且根据宝宝年龄段处理食材大小,根据宝宝口味酌情添加调味料。)杂蔬三文鱼炒粒粒面分享人|好m...

春末,家长多给孩子吃这5道菜,营养易吸收,孩子爱吃又长身体

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家长都希望自己的孩子长得高高的,而春天是孩子生长发育,长个子的大好时机。不如从孩子的日常饮食入手,做到均衡营养,补充蛋白质、钙物质的摄入。下面我就给宝妈们分享5道儿童营养食谱,做法简单美味,帮助孩子长高长壮,家长不要错过春末夏初这个绝好机会。肉末蒸豆腐【食材】:内酯豆腐适量、肉末适量、蚝油...

孩子学习用眼多,推荐多吃7款“养眼菜”含大量叶黄素,做法简单

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大家都知道叶黄素是可以帮助保证眼睛健康的元素,尤其是对视网膜的保护非常的全面,平常咱们给孩子饮食方面可以进行适当调整一下,今天我跟大家分享7款“养眼菜”做法简单,营养丰富又下饭,眼睛明亮学习棒。第一种:菠菜春天要多吃菠菜,菠菜蒸鸡蛋,口味清淡,营养丰富,撒上调好的酱汁一样超级美味下饭,荤素结合给...

推荐6道孩子特别喜欢吃的家常菜,每次上桌可以多吃一碗米饭

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大家好这里是小慧说美食,今天小慧分享给大家六道孩子特别喜欢吃的家常菜,做法简单营养美味每次上桌孩子可以多吃一碗米饭,在家试着给孩子做一下吧!一‬、麻辣‬小龙虾‬1、准备‬食材:龙虾‬、油焖大虾‬酱料‬、生姜‬、料酒‬、蒜瓣‬、花椒‬、鸡精‬、啤酒‬、生抽‬2、麻辣‬小龙虾‬的做法:(1)小龙...

小孩子超级喜欢的10道菜!快学会他们,孩子需要的时候马上做

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五月份正式进入夏天了,天气慢慢会变炎热,五月会有很多新鲜的时令蔬菜上市,这些蔬菜应季鲜嫩,多吃一些新鲜的蔬菜,这样既能增加营养,也能使身体更健康。今天就给大家分享几道5月的必吃菜,鲜嫩正当季,维生素含量高,遇到别手软,下面就一起来看看吧。爆炒牛肉食材:牛肉、料酒、胡椒粉,盐,淀粉、青红椒、葱、姜...

利于孩子补钙长高的6种食材,营养丰富,吸收平衡,你吃对了吗?

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孩子的身高,影响了很多重要因素,一直是困扰家长的大问题,想要长得高,营养就得充足,这可不是随便说说而已,身体需要优质的动物蛋白,以及植物蛋白,来补充所需能量,别以为大鱼大肉是好东西,一定要做到收支平衡,多补充蔬菜纤维、水果纤维,含钙、磷丰富的食物,钙质补充充足,孩子才能长得更高,今天趁着这个机会,分...

家有孩子,多做这8道“长高菜”,营养均衡合理搭配,次次都光盘

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今天蓉儿要给大家分享的是8道长高菜,是孩子身高的加速器,夏天一定要多给孩子吃,做法简单营养美味。1、竹笋炒牛肉食材:牛肉、竹笋、芹菜、大蒜1、牛肉切丁,然后用橄榄油、盐、黑胡椒腌制备用;2、竹笋首先切掉一点尾部,用刀从中间划开笋衣,然后剥开,用削皮刀削一下外皮,对半切开后再对半切开,再切成小段...

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