大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者：“专注美食，让生活更有味。”一：【蒜香焗明虾】蒜香一绝，唇齿生香。主要用到的材料有：明虾400克，青红椒粒各5克，蒜子150克，姜50克，干葱头80克，葱花15克，盐，鸡精，蚝油，黄油，料酒，生抽各适量制作工艺：（1）首先将明虾剥去虾壳...

孩子的口味是最挑剔的，外面卖的早餐口感丰富花样也多，但是长期在外面吃，不如在家吃的健康卫生，营养护胃。今天蓉儿为大家分享10道好吃的早餐做法，好看好吃好做，挑食的孩子也会无可挑剔。┄【羊肉饺子】┄天气越来越冷了，分享一款羊肉馅儿的饺子，鲜嫩多汁，不膻不腻。而且羊肉能增强身体的抵抗力，吃完身体非常的...

没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。今天给大家分享经常做饭的女人一定要收藏，孩子爱吃的10道家常菜，上桌就抢光了，快快收藏吧！豌豆火腿炒蛋所需食材豌豆300克，火腿肠2-3根，鸡蛋3个，生抽1勺，盐适量，鸡精少许。烹饪步骤1：准备好所需食材，鸡蛋打散，火腿切丁备用。2：水开放少许食用油和盐...

斌姐给大家推荐过很多炒饭食谱，今天的这个“炒饭”食谱有点特殊哦，是用粒粒面做的，可以以假乱真，适合10个月以上宝宝食用。大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦，快快学起来吧！（确保宝宝对文中所提及的食材不过敏，且根据宝宝年龄段处理食材大小，根据宝宝口味酌情添加调味料。）杂蔬三文鱼炒粒粒面分享人|好m...

家长都希望自己的孩子长得高高的，而春天是孩子生长发育，长个子的大好时机。不如从孩子的日常饮食入手，做到均衡营养，补充蛋白质、钙物质的摄入。下面我就给宝妈们分享5道儿童营养食谱，做法简单美味，帮助孩子长高长壮，家长不要错过春末夏初这个绝好机会。肉末蒸豆腐【食材】：内酯豆腐适量、肉末适量、蚝油...

大家都知道叶黄素是可以帮助保证眼睛健康的元素，尤其是对视网膜的保护非常的全面，平常咱们给孩子饮食方面可以进行适当调整一下，今天我跟大家分享7款“养眼菜”做法简单，营养丰富又下饭，眼睛明亮学习棒。第一种：菠菜春天要多吃菠菜，菠菜蒸鸡蛋，口味清淡，营养丰富，撒上调好的酱汁一样超级美味下饭，荤素结合给...

大家好这里是小慧说美食，今天小慧分享给大家六道孩子特别喜欢吃的家常菜，做法简单营养美味每次上桌孩子可以多吃一碗米饭，在家试着给孩子做一下吧！一‬、麻辣‬小龙虾‬1、准备‬食材：龙虾‬、油焖大虾‬酱料‬、生姜‬、料酒‬、蒜瓣‬、花椒‬、鸡精‬、啤酒‬、生抽‬2、麻辣‬小龙虾‬的做法：（1）小龙...

五月份正式进入夏天了，天气慢慢会变炎热，五月会有很多新鲜的时令蔬菜上市，这些蔬菜应季鲜嫩，多吃一些新鲜的蔬菜，这样既能增加营养，也能使身体更健康。今天就给大家分享几道5月的必吃菜，鲜嫩正当季，维生素含量高，遇到别手软，下面就一起来看看吧。爆炒牛肉食材：牛肉、料酒、胡椒粉，盐，淀粉、青红椒、葱、姜...

孩子的身高，影响了很多重要因素，一直是困扰家长的大问题，想要长得高，营养就得充足，这可不是随便说说而已，身体需要优质的动物蛋白，以及植物蛋白，来补充所需能量，别以为大鱼大肉是好东西，一定要做到收支平衡，多补充蔬菜纤维、水果纤维，含钙、磷丰富的食物，钙质补充充足，孩子才能长得更高，今天趁着这个机会，分...

今天蓉儿要给大家分享的是8道长高菜，是孩子身高的加速器，夏天一定要多给孩子吃，做法简单营养美味。1、竹笋炒牛肉食材：牛肉、竹笋、芹菜、大蒜1、牛肉切丁，然后用橄榄油、盐、黑胡椒腌制备用；2、竹笋首先切掉一点尾部，用刀从中间划开笋衣，然后剥开，用削皮刀削一下外皮，对半切开后再对半切开，再切成小段...