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9个月宝宝食谱推荐：清新小白菜丸子汤

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标签：今天9个月的宝宝食谱，亲亲宝贝，小编向妈妈推荐的是新鲜的白菜汤，适合9个月以上的宝宝，这种新鲜的白菜肉丸汤味道清淡，但非常有营养宝宝会特别喜欢吃。来学习吧！

清新小白菜丸子汤的制作方法：

材料：1个鸡蛋，1个猪里脊肉，一些白菜

辅料：核桃油，清水

1.先把猪里脊肉洗净沥干，然后将猪里脊肉剁碎，再剁碎之前可以先用刀背拍松软。

2。打开鸡蛋，只将蛋黄倒入猪里脊肉。 3.用筷子搅拌蛋黄和猪里脊肉。 白菜洗净后，切成碎片放在一边。 5.将锅放在炉子上，加水煮沸，准备肉丸。 6.汆肉丸用筷子或勺子制成。最后，你可以放入白菜。 8.给宝宝加几滴核桃油。

清新小白菜丸子汤的营养价值：

1。大白菜是蔬菜中含量最丰富的矿物质和维生素。为了确保身体的物理需求提供物质条件，它有助于增强身体的免疫力。

2。白菜中含有大量的胡萝卜素，比豆类，西红柿，甜瓜还富含维生素C.进入人体后，它可以促进皮肤细胞的新陈代谢，防止皮肤粗糙和色素沉着，使皮肤光洁，并延缓衰老。

3。适当的黄金搭配：大白菜+猪肉=促进儿童的成长

小贴士：

多刺白菜采购：新鲜白菜绿色，鲜艳有光泽，无黄叶，无腐烂，无昆虫。购买时，如果大白菜的颜色暗淡无光泽，黄叶，烂叶和虫斑，则属于劣质白菜。 卷心菜很脆，容易腐烂和变质。它通常与购买一起食用。如果将其保存在冰箱中，可以保持新鲜至少1-2天。

标签： 九个月宝宝食谱

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