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沙丁鱼怎么做给宝宝吃

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tu(12).jpg标签：辅食食谱海鲜海鲜沙丁鱼是一种鱼，人们传言说吃鱼的宝宝长得很高，有很好的智力，这也让父母特别喜欢吃鱼儿。今天，小编将与您分享如何为婴儿制作沙丁鱼。

沙丁鱼怎么做给宝宝吃：沙丁鱼泥

材料：沙丁鱼。

做法：清洁沙丁鱼，摘鱼骨，蒸汽或煮，然后将它们倒入泥中或用煮饭机制作泥浆。

提示：

1.对于8个月以上的孩子，每次可以吃2-3次。

2，鱼被公认为食物过敏之一，所以第一次给宝宝吃，必须注意不要多吃，尽量减少过敏的风险。

如何为婴儿制作沙丁鱼：沙丁鱼粥

成分：沙丁鱼，米饭，蔬菜，盐。

做法：

1.将沙丁鱼清洗干净，捞起鱼骨，切碎碎肉。它也可以用搅拌机制成泥，但味道更好。

2，将蔬菜清洗干净，切碎，备用。

3，将米饭洗干净，煮粥，煮熟，加入沙丁鱼肉末和绿色蔬菜，煮熟。

4，你可以在外出时添加盐味。

小贴士：适合宝宝8个月以上，1岁以下不能腌制。

如何为婴儿制作沙丁鱼：蒸沙丁鱼

材料：1个沙丁鱼，一个小葱，小根香菜，盐，姜，蒜。

实践：

1。将洋葱，大蒜，生姜和欧芹洗净，切碎。

2，沙丁鱼被清洗干净，小心翼翼地捡起鱼骨，或者你可以在婴儿食物的最后捡起它，把它放在盘子里，撒上盐，然后把大蒜和姜放在上面，将蒸汽放入锅中。

3。具体来说，蒸汽几分钟，看看鱼的大小。蒸几分钟后，鱼几乎煮熟。这时，将切碎的葱和香菜放入其中，再蒸一分钟，然后将其放入锅中。

小贴士：适合一岁以上的宝宝。

标签： 儿童食谱 宝宝食谱

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