小黄瓜玉米粒炒蛋 简单又营养的便当料理
儿童食谱
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标签：宝宝食谱 翠绿的小黄瓜搭配橙黄的玉米粒既简单又营养，加上高蛋白的鸡蛋便是一份配色完美的便当菜。
- 主料
- 小黄瓜五根玉米粒两汤匙鸡蛋一颗黑胡椒适量盐巴适量
- 制作步骤
1.黄瓜洗净后随意切成喜欢的形状，不要切成太薄，以免蒸过之后软烂;
2.锅内放一汤匙沙拉油，将蛋打入--开小火，用筷子搅拌到蛋半凝固状;
3.加入其他食材拌炒五分鐘( 开小火不需加任何的水);
4.加入适当的盐和胡椒提味即可起锅。
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