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萝卜枸杞粥 护眼又养生的辅食食谱

儿童食谱 49 0

tu(21).jpg标签:食品补充配方胡萝卜宝宝配方胡萝卜含有丰富的维生素A,这是一种非常好的天然护眼成分,适合宝宝在发育阶段使用。这也是一个非常好的选择与一些肝脏提高技巧。我们来看看这种萝卜粥的做法。

成分20ml白萝卜20g红萝卜20g枸杞适量水或高汤适量步骤1.洗完米后放入进入冰箱冷冻结冰; 2.将白萝卜,胡萝卜和蛤蜊洗净,切成细碎的备用; 3.将水或肉汤放入锅中,在燃气灶中煮沸后加入冷冻米饭; 4煮沸至重新煮沸后,转至中火再煮10分钟,然后加入备用配料继续煮; 5.继续烹饪,直到沸腾完成,然后关闭火焰完成,如果你需要更柔软的味道,你可以再次舔它。
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