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总是吃不腻的几道家常菜,美味营养,做法简单,大人小孩都喜欢

儿童食谱 43 0

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。



梅菜扣肉‬

准备‬食材:五花肉‬、梅菜‬、生姜‬、小葱‬、八角‬、食盐‬、鸡精‬、生抽‬、老抽‬、蚝油‬、蜂蜜‬、五香粉‬、料酒‬


梅菜扣肉‬的‬做法‬:


(1)五花肉洗净洗净入锅中焯水捞出,梅干菜浸泡一夜泡出泥沙,生姜小葱切好备用。


(2)腌制‬五花肉‬:碗中‬放入适量的‬老抽‬和‬蜂蜜‬拌匀‬,放入‬五花肉‬腌制‬10分钟左右。


(3)锅中入肉油温七成热下入五花肉,小火慢炸至金黄色捞出。


(4)锅中不放油放入梅干菜翻炒片刻,捞出铺在碗底,炸好的五花肉切薄片均匀放入碗中。


(5)料汁‬:碗中‬放入‬葱姜蒜‬、食盐‬、鸡精‬、生抽‬、老抽‬、蚝油‬、五香粉‬、料酒‬、八角‬搅拌均匀‬备用‬。


(6)将调好的料汁淋在五花肉上,放入锅中蒸2个小时即可。


(7)扣肉倒扣在盘子里就可以开吃啦,入口即化配上梅菜的香味太好吃啦,大人小孩都喜欢吃!



多味豆腐

食材:豆腐;瘦肉;鸡蛋;青菜碎;盐;水淀粉;


做法:


1、豆腐洗净切小丁,放在开水里烫一下。


2、瘦肉洗净,切成末,用一点油把肉末炒熟。


3、鸡蛋打散,用平底不粘锅摊成蛋饼,再切成小丁。


4、小奶锅里放入适量水,煮开后放入豆腐丁,肉末,鸡蛋块,青菜碎略煮。


5、煮好后加一点盐调味,最后用水淀粉勾个薄芡就好了



可乐鸡翅

准备食材:鸡翅、可乐、食用油、食盐、料酒、酱油、小葱、生姜


可乐鸡翅的做法:


(1)鸡翅洗净两面改刀,生姜小葱切好。


小贴士:鸡翅改花刀腌制的时候好入味。


(2)腌制鸡翅:碗中放入鸡翅,加入适量的食盐、小葱、生姜、料酒抓拌均匀腌制20分钟入味备用。


(3)锅中热油油温六成热,下入腌制好的鸡翅,小火慢煎至鸡翅两面金黄色。


(4)再倒入适量的可乐漫过鸡翅,烧开后加入葱适量的姜和酱油。


(5)开小会收汁至汤汁浓稠即可盛入盘中开吃了,色泽鲜丽鸡翅嫩滑咸甜适中,每个小孩子都拒绝不了的家常菜!



豆腐皮包肉

食材:豆腐皮(或腐竹)8张,碎肉200克,姜蒜末少许,淀粉2勺,蚝油1勺,料酒1勺,胡椒粉1克,老抽2勺,清水1碗,盐少许


做法


1,把蚝油胡椒粉和姜蒜末放入碎肉里,加入淀粉朝一个方向搅拌起劲。


2,豆腐皮(腐竹)买回,稍稍浸泡变软。


3,取个大约20CM长度的腐竹皮,放入适量的肉馅,像包春卷一样卷起来。


4,全部卷好,收口朝下。


5,热锅,放入适量的食用油,放入豆腐皮包肉,煎至两面金黄,不要翻得太勤。


6,最后放入老抽和清水焖煮10分钟,再调入盐即可出锅。



水煮杏鲍菇

食材:杏鲍菇、豆瓣酱、食用油、水淀粉、白糖、盐、花椒、花椒粉、芝麻、辣椒、香菜


做法:


1、杏鲍菇洗净,用削皮刀削成薄片;


2、炒锅倒油,放入豆瓣酱炒香;


3、豆瓣酱炒出红油后加适量水,加盐,白糖,老抽,煮开;放入杏鲍菇;淋入少许水淀粉,再次煮开后关火,倒入容器中,加少许花椒粉;撒熟芝麻;放入辣椒段;



鱼香鸡腿

材料:鸡腿2只;酱油1大匙;料酒1大匙;香油1小勺;姜6克;干红辣椒6只;醋1小勺;糖10克;盐适量;蕃茄酱1大匙;水淀粉适量;


经典的鱼香汁:清水3勺、香醋2勺、白糖2勺、生抽1勺、淀粉半勺、盐小半勺,搅匀。不过,鱼香汁的比例也可以按自家喜欢适当调整。


做法


1、将鸡腿洗净沥干水去骨切三刀成厚片。取一个大碗加入盐、糖和醋拌匀。再加入酱油、料酒和香油和匀。将鸡腿放入和好的汁里腌上1小时以上,捞出鸡腿放入预约好的空气炸锅180度15分钟左右取出。(可以改用油锅炸至金黄)


2、腌鸡腿的汁里加入水淀粉、蕃茄酱和匀,姜切细末、干辣椒洗净沥水备用。锅里烧热油爆香姜末和辣椒,再倒入调好的汁煮沸,淋在炸好的鸡腿上即可。



花生炖猪蹄

食材:猪蹄1只,花生1小碗,冬菇15克,生姜10克,鸡粉1汤匙,料酒1汤匙,胡椒粉少许,盐适量


做法:


1、猪蹄洗干净,刮净毛后切块;花生米用温水泡透;生姜切片,冬菇去蒂洗干净;


2、锅中放水,加入猪蹄、生姜、花生米、冬菇,同时放入盐、胡椒粉、鸡粉、料酒,有条件的可以注入适量的清汤,加盖,炖2个小时就可以了。



芹菜炒肉丝

食材: 芹菜1把、肉丝 1小碗(约100g)、红尖椒2个、生姜1片、蒜瓣2粒、盐适量、生抽少许、老抽少许、糖少许、生粉1茶匙、麻油少许、料酒适量;


做法


1.芹菜洗净去根须去菜叶后(芹菜叶保留,详见:芹菜两吃),用刀背轻松一下切段(4CM左右的长短);肉末调入生抽1茶匙、老抽少许、糖少许、生粉1茶匙拌匀,加入1小勺香麻油拌匀腌制15分钟左右备用;


2.蒜去皮切末;生姜去皮切末;红尖椒洗净去蒂去籽斜切成圈状备用;


3.炒锅烧热,注入食用油,油温起来后将腌制好的肉丝放入炒散;


4.将肉末划到锅边,将蒜末、姜末倒入锅中间中小火煸香;


5.把红尖椒倒入锅中,将锅内材料翻炒均匀,烹入适量料酒,调入生抽,适量精盐,开大火炒匀;


6.将芹菜段倒入锅中,大火快速翻炒至断生,熄火起锅装盘;



豆角炒肉丝

食材:豆角;里脊肉;蒜;红辣椒;盐;鸡精;五香粉;生粉;胡椒粉;生抽;油


做法:


1、豆角洗净斜着切成片


2、蒜和红辣椒切丝


3、里脊肉切丝后用生粉、胡椒粉、生抽、油腌渍15分钟


4、热锅放油,注意啊,热锅凉油,然后放入腌渍好的肉丝进去滑炒,放少许的五香粉,待肉丝变色断生的时候铲出备用


5、重新放油,然后放入蒜丝爆香


6、再放豆角进去煸炒,因为豆角忌吃不熟的,所以最好加一点水进去,用少少的煮的方式,让豆角熟透又不会糊掉


7、待豆角变软变色,9分熟的时候,放入炒好的肉丝,一起炒


8、然后放入红辣椒丝,一起炒


9、加入盐和鸡精调味即可出锅



酱椒蒸茶菌

材料:茶树菇250克,鲜青椒颗50克,小米椒颗10克,香菜、姜片、大蒜片、大葱节各少许。酱椒50克,盐、味精、鸡精、高汤各适量,菜油20毫升。


做法:1、将茶树菇撕成丝放碗里


2、加入酱椒、鲜青椒颗、小米椒颗、姜片、大蒜片和大葱节


3、调入盐、味精、鸡精后,掺入高汤和菜油


4、入笼蒸12分钟后,出笼盛窝盘里即成。



豉椒蒜蓉炒香干

材料:攸县香干;五花肉;胡萝卜;黑木耳;青红椒;葱;姜;蒜;豆豉;水淀粉;料酒;酱油;蒜蓉辣椒酱;


做法:


1、香干切片,黑木耳泡发撕小朵,胡萝卜切片,五花肉适量切片。


2、葱姜蒜切末,豆豉略拍,青红椒切小粒,蒜蓉辣椒酱一勺。


3、干锅不放油,放入五花肉片,小火慢慢煸炒出油,待肥肉透明微卷时,烹入少许料酒和酱油,下葱姜蒜末、蒜蓉辣椒酱和豆豉煸出香味。


4、下胡萝卜翻炒至稍软,下黑木耳和香干,翻炒均匀后烹入少量盐和酱油炒匀。


5、加少量开水,加盖稍焖一会,加入葱叶和蒜蓉,翻匀后勾薄芡出锅。



洋葱炒牛肉

食材:牛肉、洋葱 、姜、生抽、蚝油、盐、胡椒粉、生粉、青椒、料酒


做法:


1..把牛肉切片,洋葱切块,青椒切块


2.牛肉中放入姜末、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、盐生粉、食用油拌匀腌制15左右分钟


3.锅中倒油烧热倒入牛肉炒至变色盛出


4.锅中加洋葱青椒块翻炒,加盐调味


5.洋葱快熟时,倒入牛肉翻炒再滴入生抽即可



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