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鲳鱼怎么做给孩子吃？营养鱼肉怎么做？

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tu(41).jpg标签：辅食食谱鱼鱿鱼是一种深海鱼类，营养丰富，食用对人体有益。但是，最常见的鱿鱼做法不适合宝宝吃，但它对宝宝有不良影响。那么，鱿鱼怎么为孩子做？我们今天来看看吧。

鲳鱼怎么做给孩子吃：鲳鱼泥

材质：鱿鱼。

做法：清洁鱿鱼，摘鱼骨，蒸汽或煮，然后将其倒入泥中或用烹饪机打它。

提示：

（1）适合8个月以上的儿童。

（2）鱼类是公认的食物过敏因素之一，所以第一次给宝宝吃东西时，一定要注意不要吃太多，尽量减少过敏的风险。

鱿鱼怎么做儿童：鲳鱼粥

配料：鱿鱼，米饭，青菜，盐，姜。

做法：

1.将米饭洗净，加入适量水，然后将白粥煮至电饭煲。

2，将鱿鱼冲洗干净，在鱼体内放几把刀，在鱼腹上放几片生姜，并在上面放两片生姜。

3，在锅中放入适量的水，先将水煮沸，然后将鱼放入盖子中蒸15分钟。 15分钟后，关火，倒掉盘子里剩下的鱼水。

4。用筷子从中间到两侧踢鱼皮，然后将鱼夹到小碗里。为了确保没有鱼骨，用手慢慢压碎鱼以去除隐藏的鱼骨。

5，你也可以用搅拌机做泥，但味道更好。

6，将蔬菜清洗干净。

7。米饭煮熟后，加入碎肉和绿色蔬菜煮。

8。调味时，可以加入盐调味。

小贴士：适合8个月以上的婴儿，1岁以下的人不可以调味盐。

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标签： 儿童食谱 宝宝食谱

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