胡萝卜可以做什么菜 让眼睛更明亮的胡萝卜家常菜做法
儿童食谱
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标签：胡萝卜胡萝卜是一种比较常见的蔬菜。最广为人知的是饮食有助于视力，因此已经开发出来。那么，胡萝卜可以做什么？让我们来看看。
胡萝卜可以做什么菜：胡萝卜炒肉片
配料：2-3个胡萝卜，一个青椒，鲜瘦肉，食用油，盐，鸡精，料酒，生面粉，鲜美可口。
做法：
1.将鲜肉切成薄片，放入小碗中，加入少量生面粉或嫩肉粉，倒入料酒，稍加鲜美，新鲜腌制。
2.将胡萝卜去皮，然后切两片，然后切成3MM切片，将青椒切成菱形片。
3，将食用油倒入锅中，烧至六七成熟，改变火下的肉，青椒一起滑到肉块，倒出使用。
4，倒入切碎的胡萝卜，快速翻炒，翻炒至胡萝卜变色。
5，加入适量的盐和鸡肉，继续翻炒，倒入少许料酒，稍后盖上盖子。
6.倒入切好的青椒，继续翻炒，直到胡萝卜完全变软。
胡萝卜可以做什么：胡萝卜煎蛋卷
成分：胡萝卜约300克，3个鸡蛋，70克面粉，4瓣大蒜，5小米辣椒，盐。
做法：
胡萝卜被搓成丝绸;鸡蛋坏了;大蒜被切碎;小米辣椒被切成小圆圈。
2，将面粉加入破碎的鸡蛋中，混合至无颗粒，加入大蒜和小米辣椒。
3，在锅中放少许油，加入胡萝卜丝，翻炒约1-2分钟。
4，将炒好的胡萝卜放入鸡蛋面糊中，加入适量的盐拌匀。
5，将面糊放入小锅中，加热小火，使周围凝固，此时鸡蛋面糊的底部基本上是千篇一律的。
6，翻转表面并加热约1分钟，直到煮好蛋糕。
提示：
1，胡萝卜可以煎至6分钟，几乎只是柔软。
2，炒煎蛋时，不要在小锅里放油，因为胡萝卜加油，加入鸡蛋面糊，面糊是少许油。
3，煎至形状底部翻转，否则蛋糕会翻身。看看底部的烹饪方式：圆周已凝固。如果您不确定，请用小勺轻轻撬底。如果容易拿起，底部是成形的并且可以翻转。
胡萝卜可以做什么：香胡萝卜
配料：3个胡萝卜，2汤匙酱油，2茶匙白糖，1汤匙酱油，少许盐。
做法：
把胡萝卜去皮，切下滚刀。它不应该太大。它更薄更小，更容易烹饪。
2，两小汤匙酱油，一小勺酱油，两茶匙糖，少许盐，混合成汁。多吃一点糖更好吃。
3，将锅倒入油中加热，放入胡萝卜片，中火和小火慢慢燃烧，中间不加水，盖子未盖上。慢慢燃烧胡萝卜只需要一点耐心。
4。胡萝卜烧焦后，倒入酱汁。当汤被烧得有点干时，可以将香味变成胡萝卜来关火。
胡萝卜能做什么：胡萝卜排骨材料：排骨1000克，胡萝卜1个，洋葱半个，生姜三片，适量酒，盐，醋。
实践：
1。切断肋骨，清洗并沥干，打开锅1分钟，取出并排干。
2，洋葱切块;生姜切片。
3，半锅水，洋葱，生姜，排骨和凉爽的水下锅。火是煮沸的，当你打开它时，你开始摩擦泡沫。
4。打开锅后，放入适量的料酒和醋，中火煮1小时。
5，将胡萝卜去皮切成片，在锅中放少量油，将胡萝卜片加热翻炒至变色。
6。将炒好的胡萝卜和其他排骨炖1小时。继续煨约20-30分钟以关闭热量。如果你想吃更柔软的肋骨，你可以继续慢慢煮。
7。最后，放入盐煨。锅外出后，您也可以将盐分别放入碗中。
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