和大家分享这一款鲜掉眉的补钙助长汤，都是新鲜食料搭配的，更加简单、易操作。家里有孩子的，建议收藏、以便查找哦！午餐食谱：✅【番茄玉米牛骨汤】材料：番茄3个|玉米1根|胡萝卜1条|洋葱半个|牛骨1斤|姜片做法：1.番茄、胡萝卜、洋葱切块，玉米切段2.牛骨冲洗几次，再焯水...

大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材，做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。酒香红烧肉材料：五花肉、蒜瓣、蚝...

立春后，建议多给孩子吃6道家常菜，营养均衡，鲜嫩又好吃，挑食的娃都爱吃。1、胡萝卜推荐食谱【胡萝卜炸丸子】1根胡萝卜加上1把香菜，揉一揉炸一炸做成丸子，好吃还好做。这种口味的丸子是我从小吃到大的，一口下去焦香酥脆，细嚼起来弹舌鲜香，而且就算放两天也还是酥脆的哦！刚炸出来的丸子焦香酥脆，咬一口，...

冬天寒气入侵，孩子一定要吃好营养充足，才有足够的能量抵抗寒气，多给孩子吃这10道菜，荤素搭配合理，营养全面增强抵抗力。第一道：小鸡炖蘑菇鸡肉紧致鲜嫩，营养价值高；蘑菇是一种高蛋白、低脂肪的保健食品，还有抗病毒的作用；粉条具有良好的吸附性，可以有效的将美味的汤汁吸入自身，使得口感润滑爽口。三者结合，...

导语：立春后，给孩子吃肉不如多吃它，补钙长个助消化，家有学生要重视。立春后，多给孩子吃这“长高菜”，钙是牛奶5倍，3元就能炒一盘春为四季之首，春天的到来意味着万物复苏生机蓬勃，一年之计在于春，随着气温回暖，人们活动量的增加，此时也是小孩子长身体的最佳时机，尤其是立春后，除了注意要“春捂”合理增减...

没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。早餐不知道吃什么？教你10种营养早餐的做法，营养丰富孩子都爱吃，快快收藏吧！葱花鸡蛋饼食材面粉，鸡蛋，盐，葱花1：碗中打入四颗鸡蛋，加少许盐，搅拌均匀备用。2：加入面粉，加入适量清水，搅拌成无颗粒的面糊状。再加入葱花，搅拌均匀。3：热锅刷少许油，将面糊倒...

导语：入冬后父子俩的晚餐，在朋友圈走红，营养健康，孩子吃得特别香！“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐酱醋茶，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的。大家好，我是晓峰，是一位喜欢美食分享的70后大叔，如果你也喜欢美食，记得关注我哦~时间过得可真快，转眼已过冬至了，冬至节气也就标志着数...

没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。今天给大家分享孩子抢着吃的八道素菜，再也不怕孩子挑食，做法简单易上手，快快收藏吧！豆皮金针菇卷材料：豆皮两张，金针菇200克，小米椒，葱花做法：1：金针菇切去根部，撕开洗净，沥干水分。豆皮切成宽长条，取一撮金针菇放在豆皮上卷起来，用牙签固定2：调酱汁：碗...

大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材，做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。梅菜扣肉‬准备‬食材：五花肉‬、...

转眼已经到了学期末，期末考试马上来了。家有学生娃，考试前的这几天一定要早点睡，养好精神。另外早餐不能马虎，吃饱吃好很重要。早餐尽量丰富，除了牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜，主食也是不能少的。分享7款面食，换着做给孩子吃，吃饱精力好。一，酸菜牛肉面1，酸菜用清水多洗几遍去掉多余的咸味，攥干水分后切成小块。...