孩子的早餐不能像大人那样随便对付买个包子喝杯豆浆就当一顿早餐!作为孩子的家长，也要时常换着花样做些营养的早餐。今天给大家分享一些适合孩子吃的早餐，一周不重样，孩子吃得香！Day1️⃣⭐️肉松吐司...

冬天天气寒冷，家里的小孩也正是长身体的时候，营养一定要跟得上，这个时候多给孩子吃点蒸菜，营养丰富又清淡，孩子多吃长得高。今天就和大家分享5道蒸菜的家常做法，食材简单，做法简单，每天给孩子做一道，个子蹭...

春天是万物生长的季节，也是儿童长个的最佳时期，据表明显示，春季3-5月是儿童身高增高最快的时段，春季想要孩子长得快，要多吃“高钙”食物，营养充足易吸收，再加上多运动、早睡早起，孩子个子蹭蹭往上长，下面...

预产期将至，相信每个孕妈都有种将要如释重负的感觉吧，孕妈在生产的时候，除了如何分娩，孕妈还需要知道产后一小时内该做些什么？了解身体的变化，做好准备，这样才跟更有利于孕妈安全地生下宝宝。1、子宫收缩...

妇产柳叶刀LJ2019-09-0412:44:47产后O型腿、产后大屁股、产后祖母背、耻骨分离、腹直肌分离、阴道松弛、漏尿、尿频……，各种问题，接踵而来。在孕后期，孕妇体内会产生一种松弛激素，...

分娩是女性一生当中重要的事情，分娩后身心都需要一段时间的恢复。所以产后身心恢复就显得尤为重要。1、保持良好的心态女性在产后，由于一系列的原因导致情绪不稳定，这样就会影响子宫更好的收缩，从而导致产...

看着身边年轻的宝妈越来越多，而且大多数都还想在产后继续正常工作生活保持好身材，可是在老一辈人的照料下，无一不是各种大补特补，造成营养过剩身材走样，这简直就是灾难。月子期间身体十分虚弱，为了尽快的恢复...

产后四大私密部位不容忽视，产后恢复对于女性来讲是一种很大的挑战，这是因为分娩导致全身包括生殖器官的各个方面的变化复原，如果不进行一番科学的恢复，身材和身体的变化将会很大。那么，产后私密部位怎么恢复呢?...

产后恢复对孕妈们来说是非常重要的，孕妈在怀孕和分娩时已经消耗掉身体大量的精力，因此在生产之后，孕妈的身体是非常虚弱的，她们需要在月子期间好好调养，补充营养，所以有的家庭就会在月子期间给孕妈们大补特补，...

“本文原创/贝贝豆育儿课堂（欢迎个人转载分享）”遇上夏天坐月子，很多妈妈都非常烦躁，不能开空调、不能吹风、不能吃凉的……比平时坐月子更遭罪。坐月子也叫“产褥期”，从医学角度来讲，产褥期是在30天...