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妈妈产后为什么都需要修复身体？-伍德母婴网

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许多产后妈妈都有很多苦恼，比如坐月子的疼痛，抱着婴儿的疼痛，甚至是产后恢复的痛苦，大肚子的疼痛。由于这种原因，小编经常看到一些母亲，这会导致心情非常不好，整个人都很不自信。小编也看到了一个相对尴尬的场面。例如，一些陌生人看到他们母亲的大肚子，并认为他们带着孩子，所以他们给了他们在公共汽车上的座位。这时，妈妈们真的没有坐。不坐或不坐，非常坚固。

然而，有些妈妈总是认为他们的大肚子是因为怀孕期间吃太多，加上运动。但愚蠢的母亲，为什么你的肉只会在你的肚子上生长，而不是在其他地方生长？那么，今天小编将与你一起作为一名侦探找出罪魁祸首。

美国妇产协会（APA）根据最权威的医学研究，为怀孕期间孕妇的成长提出了一些建议。例如，怀孕前1，如果母亲的体重指数BMI为18.5-24.9kg，那么怀孕期间推荐的体重增加为11.3-15.9kg; 2.怀孕前，如果母亲的体重指数BMI低于18.5kg，那么在怀孕的时候建议增加体重为12.7-18.1kg; 3，孕前，如果母亲的体重指数BMI是25-29kg，那么在怀孕的时候建议体重增加6.8-11.3kg。

至于重量的哪一部分主要分布？事实上，宝宝3.4，胎盘0.7，体液量增加1.8，子宫0.9，乳房组织0.9，血容量增加1.8，羊水0.9，孕妇储存脂蛋白3.2等，所以加起来它是13.6kg。

您必须知道，在生下您的孩子，胎盘和羊水后，您将承受约5公斤的体重，其余的将保留在您的体内。因此，每个妈妈都应该在产后调整她的饮食和运动。如果你在怀孕期间知道得太多，对你的健康和顺利生产是非常不利的，也不利于产后体形的恢复。

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