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准妈妈该如何缓解屁多屁臭症状？

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朵拉喜欢做梦:怀孕前，她听到她最好的朋友说怀孕最糟糕的事情就是呕吐。我怀孕的时候很好，没有早孕反应，但是有一件事很尴尬，那就是我怀孕后放屁更多了。当没有人的时候，这很好。如果有很多人，那真的很尴尬。一旦她在电梯里忍不住.

朵拉喜欢做梦:在怀孕前，她听到她最好的朋友说怀孕最糟糕的事情就是呕吐。我怀孕的时候很好，没有早孕反应，但是有一件事很尴尬，那就是我怀孕后放屁更多了。当没有人的时候，这很好。如果有很多人，那真的很尴尬。有一次我没有在电梯里退缩。它没响，但闻起来很难闻。尽管我试图假装“不是我”，但我仍然很内疚。电梯开了，很快就跑了。为什么怀孕会影响放屁？

孕妇如何缓解放屁的症状？

鲶鱼:我记得当我的朋友怀孕时，她经常抱怨怀孕期间放屁。我们还开玩笑说她有太多的龟毛。当她怀孕时，我们发现情况确实如此。怀孕后，不仅屁变得比平时更臭，而且真的很无奈和尴尬。我只能乐观地安慰自己。这是一个罕见的“臭屁”。

为什么你怀孕时喜欢放屁？

许多怀孕的母亲会发现怀孕后会有更多的“屁”。这是正常的生理现象。怀孕的母亲不必太紧张。你怀孕时为什么放屁？这主要是由胀气引起的，有两个原因:

怀孕后喜欢放屁吗？孕激素有8种方法可以帮助你放松:怀孕后，体内的孕激素大大增加，这会削弱胃肠蠕动，减少胃酸分泌，并产生过量的气体。如果要消除气体，就必须“放屁”

子宫增大:怀孕中后期，婴儿逐渐长大，增大的子宫压迫肠胃，导致肠胃蠕动减慢，形成胀气。

胃肠蠕动缓慢导致气体滞留时间延长也是怀孕期间放屁特别难闻的原因。

怀孕期间有8种方法可以帮助你放松和缓解屁味。

怀孕期间怎样才能缓解屁味？事实上，怀孕期间放弃是正常的生理现象，不会影响健康。怀孕的母亲不必担心。然而，老屁总是会感到不舒服，有时会造成尴尬的局面。以下方法可以适当缓解胀气，减少怀孕时的“放屁”。

1.少食多餐

为了避免胀气，建议孕妇少吃多吃，不要暴饮暴食。当胃已经很肿的时候，如果你吃了很多食物，你会在胃里引起太多的工作，这会使肠胃胀气更严重。

2.多喝水

为了避免胀气，建议孕妇少吃多吃，不要暴饮暴食。当胃已经很肿的时候，如果你吃了很多食物，你会在胃里引起太多的工作，这会使肠胃胀气更严重。

3.多吃水果和蔬菜

为了避免胀气，建议孕妇少吃多吃，不要暴饮暴食。当胃已经很肿的时候，如果你吃了很多食物，你会在胃里引起太多的工作，这会使肠胃胀气更严重。

4.吃点酸奶

为了避免胀气，建议孕妇少吃多吃，不要暴饮暴食。当胃已经很肿的时候，如果你吃了很多食物，你会在胃里引起太多的工作，这会使肠胃胀气更严重。

5.晚餐少吃

为了避免胀气，建议孕妇少吃多吃，不要暴饮暴食。当胃已经很肿的时候，如果你吃了很多食物，你会在胃里引起太多的工作，这会使肠胃胀气更严重。

6.适当按摩肚子

为了避免胀气，建议孕妇少吃多吃，不要暴饮暴食。当胃已经很肿的时候，如果你吃了很多食物，你会在胃里引起太多的工作，这会使肠胃胀气更严重。

7.适当运动

为了避免胀气，建议孕妇少吃多吃，不要暴饮暴食。当胃已经很肿的时候，如果你吃了很多食物，你会在胃里引起太多的工作，这会使肠胃胀气更严重。

8.放松心情

为了避免胀气，建议孕妇少吃多吃，不要暴饮暴食。当胃已经很肿的时候，如果你吃了很多食物，你会在胃里引起太多的工作，这会使肠胃胀气更严重。

标签： 备孕饮食调理 备孕期营养需求

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