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奶茶伤精 育龄男性自觉远离

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奶茶口感浓郁，非常甜爽，茶提神醒脑，而“牛奶”和“茶”是营养促进的健康食品。因此，每个人都很容易相信奶茶是一种健康的饮食，但事实并非如此。事实上，你在街上喝的大多数泡泡茶既不含“牛奶”，也不含.

奶茶味道浓郁，非常香甜爽口，而“牛奶”和“茶”是促进营养的健康食品。因此，每个人都很容易相信奶茶是一种健康的饮食，但事实并非如此。事实上，人们在街上喝的大多数泡泡茶既不含“牛奶”也不含“茶”，而是含有大量对人体有害的劣质奶精。专家提醒说，多喝奶茶是没有用的，过量饮用很容易导致心血管和其他疾病。

奶茶伤精 育龄男性自觉远离

奶茶含有大量奶精，奶精的主要成分氢化植物油是一种反式脂肪酸，可以减少男性激素的分泌，抑制精子活力，对精子活性有负面影响。此外，长期摄入大量这种脂肪酸会对人体造成很大伤害，特别是影响生殖健康。因此，想要孩子的男人最好远离奶茶。

袋装奶茶也含植脂末

不仅街角商店出售的奶茶不含牛奶，许多品牌的包装速溶奶茶也使用植物脂肪粉作为主要成分，而一个著名品牌的奶茶在成分列表中名列前茅。每个人都知道，在“成分列表”中排名越高，某一成分的含量就越高。

世界卫生组织建议每个人每天摄入的反式脂肪酸不应超过2克，而街头奶茶店500毫升奶茶中反式脂肪酸的含量很容易超标。专家认为奶茶已经成为健康的“杀手”。喜欢喝奶茶的人最好少喝速溶奶茶和街上小店的奶茶。自制奶茶方便又健康。

标签： 备孕饮食调理 备孕期营养需求

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