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未准妈妈不需要增加蛋白质

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生孩子是件快乐的事情，但是在分娩前，我们的准妈妈必须特别注意自己的保养，否则将来可能会给宝宝带来不必要的麻烦。过高的蛋白质会降低怀孕成功率。许多妇女在怀孕前开始增加蛋白质和其他营养物质，以便生下健康的婴儿.

生孩子是件快乐的事情，但是在分娩前，我们的准妈妈必须特别注意自己的保养，否则将来可能会给宝宝带来不必要的麻烦。

蛋白质过高降低受孕成功率

许多女性在怀孕前开始增加营养的摄入，如蛋白质，以便生下健康的婴儿。然而，据英国广播公司(英国广播公司)报道，美国科学家发现，饮食中高蛋白含量会降低女性怀孕的成功率。科罗拉多生殖医学中心主任大卫·加德纳博士领导的研究小组发现，如果饮食中的蛋白质含量超过25%，就会干扰小鼠胚胎发育早期的正常基因印记，影响胚胎植入和胎儿发育。

加德纳博士将雌性老鼠分成两组。第一组喂食蛋白质含量为25%的食物，第二组喂食蛋白质含量为14%的食物。四周后，他将雌性小鼠配对，并将获得的174个胚泡移植到代孕雌性小鼠体内，以检查胚胎植入前母亲饮食对胎儿发育的影响。结果表明，第一组雌性小鼠只有36%的胚泡显示正常的遗传印记，而第二组只有70%。与第二组的81%相比，第一组雌性小鼠的胚泡只有65%在移植到替代雌性小鼠的子宫后发育成胎儿。第一组雌性小鼠中只有84%的胎儿发育得更好，第二组中有99%的胎儿发育得更好。此外，加德纳博士还分析了代孕雌性小鼠怀孕第五天的胚胎发育。结果表明，第一组雌性小鼠的胎儿发育比第二组雌性小鼠慢1/3天。

肉类食品中还有高蛋白

事实上，以前的科学研究已经发现，雌性奶牛生殖器官中蛋白质代谢物——铵含量的增加，将改变H19基因的印记，H19基因在胚胎发育中起着重要作用。尽管目前的研究仍在老鼠身上进行，加德纳博士认为研究结果对人类也是有用的。“如果饮食中的蛋白质含量过高，生殖系统中的铵含量也会相应增加，从而影响H19基因的正常印记和胎儿发育，并导致流产概率增加。对于想要孩子的女性，蛋白质摄入量不应超过总能量的20%。”高蛋白食物主要包括肉、蛋、奶、豆类和其他日常食物。

标签： 备孕饮食调理 备孕期营养需求

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