产后盆底肌修复要把我哪个时间?超过这个点就会很难

产后恢复 144 0

生完孩子后,马宝主要关注如何减肥以及如何恢复体形。很少有马宝人注意其他部位的修复,如腹直肌、盆底肌和骨盆。直到他们发现了尴尬的问题,如分娩后尿液渗漏,马宝才意识到修复盆底肌肉的重要性。今天,南京伍德妇...

标签: 产后恢复指南 产后如何恢复 产后怎么恢复 产后调理 产后恢复周期

产后恢复,产后深受涨奶折磨,用这五个方法可以帮你缓解

产后恢复 127 0

产后恢复,产后深受涨奶折磨,这5招教你缓解有不少麻麻表示,经历了满满10月孕期和十几个小时的分娩阵痛,以为终于能松一口气。但是到了没想到却被产后哺乳搞得很痛苦,还不时被涨奶折磨,真的是“哇”的一声哭...

标签: 产后恢复指南 产后如何恢复 产后怎么恢复 产后调理 产后恢复周期

友情链接