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如何应对产期抑郁症？

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与产后抑郁症相比，产妇抑郁症是一种中国人不太熟悉的精神疾病。当他们沮丧时，准妈妈往往对任何事都没兴趣，而且他们很沮丧。在严重的情况下，他们甚至有自杀念头和冲动。那么抑郁症在出生时是如何产生的？如何应对女性抑郁症？

产期抑郁症的形成原因

怀孕期间抑郁的原因也很复杂，很可能与激素有关。怀孕期间的抑郁症与准妈妈和准父亲之间的关系密切相关。怀孕的母亲将在怀孕期间渴望得到更多的关注和照顾。生活中无法释放的愤怒很容易变成抑郁症。

怀孕的孩子是女性生活中的重大事件。自我品格，亲密关系和职业发展将会改变。如果期望不足，将来很容易引起恐慌。

另一方面，准妈妈在怀孕早期或怀孕后期容易出现焦虑。在怀孕初期，我担心我的孩子会流产。我很紧张，我对早孕的不适感到不安。如果没有自由和无助的感觉，我觉得我不能做任何我不能做的事情，天气可能使我心情郁闷。在妊娠晚期，身体的变化和对分娩的恐惧也可能再次引发抑郁症。

怎么应对女性产期抑郁症?

1，首先是心理治疗，抑郁症是典型的精神疾病，所以当母亲有抑郁症时，首先进行心理咨询。专家说，产后抑郁症一般都有发展过程。起初，它通常只表现出偶尔的情绪损失，紧张，焦虑，抑郁。如果它发展，它会逐渐变得抑郁。专家提醒母亲如果发现自己有抑郁症状，就要在自我心理上进行调整，

如果自我调节无效，请考虑向专业心理学家寻求心理咨询。许多人认为看到精神科医生是非常可耻的。实际上，这是一种误解。在西方发达国家，精神科医生是一种非常普遍的职业。人们经常将精神科医生视为一体。调整身心的方法类似于我们去健身房的方式，所以我希望每个人都能正确理解看精神科医生的问题。不仅有心理问题的人需要看精神科医生。

2，然后试图分散怀孕母亲的注意力。患有抑郁症的孕妇通常与将所有精力投入到孩子身上有直接的关系。因为他们太关心孩子，他们会有抑郁症，所以避免产褥期抑郁症。这种疾病的出现应该适当分散母亲的注意力，如在分娩期间，可以在家中正常发挥，或者读书阅读情绪，这不仅有助于母亲尽快康复，还能改善产妇的情绪。

3。最后，药物治疗，女性在产褥期一定不能服用抗抑郁药物？在这个问题上，小编专门咨询了专家，专家说，抑郁症的药物治疗和控制是最好的，如果母亲抑郁症更严重，所以要及时通过药物来控制疾病。当然，专家还表示，母亲在服药前必须咨询专业医务人员，并选择副作用小的药物。

提示：如果孕妇在出生时出现抑郁症，应该保持警惕。如有必要，最好寻求心理咨询和心理治疗。作为家庭成员，我们必须尽最大努力为怀孕的母亲提供更多照顾。

标签： 产期抑郁症 应对措施

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