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预防产后抑郁症新妈妈应该干什么-伍德母婴网

产后抑郁 106 0

对于女性来说，成为母亲不仅要遭受身体上的痛苦和变化，还要经历每个人的心理测试。有些女性在分娩后并没有积极地调解自己的心理，所以她们有一些心理问题，有些人甚至患有产后抑郁症。产后抑郁症对女性的生活和未来发展有很多不良影响，所以每个人都必须多加注意。


首先，母亲应该放下思想的负担。医学界认为，一些产后抑郁症是产妇性格的原因，或者对周围事物的怀疑。因此，有时母亲的自责，怀疑和产后抑郁可能是由于丈夫访问期间的不当言论以及周围人的谈话中的无意刺激所致。

其次，应该消除不必要的恐惧。有些女性因新生儿生理性黄疸而缺乏抑郁症，缺乏育儿经历，害怕家人抱怨自己没有男生。事实上，新生儿黄疸，男性或生女性都很正常。至于没有育儿经验，他们也可以通过咨询专家解决。产妇可以根本不用担心。

最后，产妇家庭，尤其是丈夫，应该更加关注他们的心理变化。对母亲和新生儿的小心照顾可以减轻产妇精神负担，防止产后抑郁。

专家提醒广大女性朋友，主张很多产后抑郁症，会对每个人的身心造成很大伤害。因此，除了在出生后调理身体外，女性还应积极调整自己的心态。同时，作为一个家庭成员，产后妇女也应该得到更多的照顾和爱，以帮助她们度过这个特殊的时期。

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标签： 产后抑郁症 预防产后抑郁症

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