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生完孩子心情低落，就是产后抑郁症吗？4招教你来判断

产后抑郁 49 0

生孩子，整个过程包括怀孕、分娩、哺乳，这段时期，是女性人生中重要的一段时期，同时在这个时期，准妈妈们承受的压力是很多未婚女性以及男性难以理解的。因此近年来临床上患上产后抑郁症的准妈妈数量正急剧上升，不少妈妈在生完孩子感到心情低落时会怀疑自己患上了产后抑郁。那么生完孩子心情低落是产后抑郁了吗？



南方医科大学第三附属医院神经内科吴媚副主任医师在之前家庭医生在线的采访中表示在分娩后的短期内，很多女性会出现情绪低落等轻度抑郁症状，但这并不是严格意义上的产后抑郁症。


比如一些产妇在产后休息不好，会在某一天出现抑郁的症状，但是让她好好休息后，症状没有了，这种情况不能诊断为产后抑郁症。目前产后抑郁症需要经过一个专业的诊断才能确诊，从以下四个方面着手，才能做到准确地判断产后抑郁症。



一、症状表现：


情绪低落、闷闷不乐、脾气暴躁并且容易激怒；失眠、食欲下降，以及自我评价很低、行为动作减少等，最重要一点是兴趣感降低，表现为对小孩完全没有兴趣。


二、持续时间：


产后抑郁症的症状至少要持续一个星期，有些不严重的话，要持续一个月以上才能诊断出现。



三、排除其他因素：


产后抑郁症需要排除的情况有生小孩前是否有过精神类的疾病，因为生产的诱因又复发了。或者看是不是身体感染了，引起发烧而出现一些精神问题。此外，产妇是不是受到一些严重的精神创伤，比如说丈夫外遇，丈夫对她不关心，家庭环境问题等。如果很明确是这种因素对她造成的影响，也不诊断为产后抑郁症。。


四、严重程度：


如果产妇的症状严重影响到了自身和孩子，如生活不能自理，甚至没有能力照顾小孩，跟别人的沟通与交流都有问题，则应该及时到心理科接受检查与治疗。



最后吴媚副主任表示产妇确诊为产后忧郁症后，不要过于害怕，目前治疗产后抑郁症的方法是很多的。轻者可以通过放松的治疗方法进行治疗，如音乐放松训练，自我暗示训练，调节呼吸或调节肌肉的紧张程度等。


而严重者则可以通过药物治疗，目前治疗抑郁症的药物有二三十种，需根据病人不同的情况进行选择。医生一般建议病人药物服用3个月到半年，如果严重的话，需维持一年。另外在用药期间，产妇不能进行哺乳。因此产后抑郁症需要严格诊断清楚，而且早期预防、早期发现、早期治疗非常重要。


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