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产后抑郁变得暴力，动手打孩子怎么办?

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新生活的到来不仅给新妈妈带来欢乐，而且还带来了繁重的工作，主要的责任以及无尽的劳动和照料。此时，许多母亲会出现产后抑郁症，那么产后抑郁症有哪些表现？产后抑郁症会变得剧烈，如果我生孩子该怎么办？

一、产后抑郁的表现

1，第三天抑郁：患者常为初产妇，分娩后三天内症状较轻，主要表现为情绪低落，焦虑，失眠，食欲不振，烦躁，注意力不集中，持续存在，以后症状可缓解。

2，内源性抑郁症：分娩后两周内开始出现症状，表现为兴奋，沮丧，焦虑，无助，绝望，最恶心，担心抚养孩子，并严重担心儿童遭受世界折磨和杀害婴儿，然后自杀。

3，神经性抑郁症：大多数女性过去都有神经病史，出生后原本不良的情绪经历，身体不适，情绪不稳定，容易发脾气，睡眠等。

二、产后抑郁变得暴力，动手打孩子怎么办?

1，产后抑郁症可以自我修复，如果您只是产后抑郁症，请放松身心，等待身体重新适应激素水平的变化。

2。创造健康的产后恢复环境。当您从医院回家时，应该限制人们去看您。关闭手机，为自己创建一个安静，宁静，健康和宁静的环境。

3，产后饮食清淡有营养，多吃营养清淡的食物，享受家庭护理，感谢您的营养和一餐的热爱。

4。适度的运动和愉快的心情，做适量的家务劳动和体育锻炼。这不仅可以转移注意力，还可以专注于婴儿或麻烦的事情，还可以使身体自动生成快乐的元素，从而使妈妈的心情由内而外变得快乐。不要以传统方式对待新妈妈，不能落地，不能外出，不能工作，甚至不能看电视。这些将使新妈妈越来越感到生活的无聊单调并加剧抑郁。

5，珍惜每一次睡眠的机会，妈妈要学会创造各种条件，让自己入睡。有时，即使半小时的睡眠也可以带给您良好的心情！当婴儿安静地入睡时，即使闭着眼睛，妈妈也不要洗脸，而是要花些时间入睡。此时，请记住关闭手机，不要让手机打扰妈妈的好心情。

提示：产后抑郁症是一种精神疾病和心理疾病。在正常情况下，复发的可能性并不大，但不要忽视复发的可能性。如果感觉不适，请就医。

标签： 产后抑郁暴力

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