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孕期产检注意事项:注意检查时间!

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  怀孕以后,对于孕妈妈来说就不是一个人在生活了,这个时候在生活各个方面都要十分注意,但是很多新手孕妈妈对于孕期的相关注意事项还不是很了解,下面小编就从衣食住行各方面给大家说一说在孕期都需要注意什么,另外还要给大家说的一点就是关于孕期产检的注意事项。

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  孕期注意事项有哪些?

  怀孕前后要注意饮食,旅行,运动,睡眠,情绪等。饮食方面:注意营养均衡,多吃新鲜水果和蔬菜,多吃瘦肉,鱼,蛋等高蛋白食物,补充叶酸,铁,钙,维生素A,维生素D等微量元素元素和维生素。另外,多喝水以保持身体水分。空腹辛辣食物。

  1、在旅行方面:请勿穿高跟鞋,选择舒适的鞋子,并尽量不要挤人。

  2、运动方面:怀孕期间可以适当运动。对孕妇进行一些瑜伽和凯格尔运动,这些运动有助于生产和骨盆底功能锻炼,但不要进行剧烈运动。

  3、在睡眠方面:多休息,避免熬夜,保持充足的睡眠,并保持正确的睡眠姿势,最好在左侧。

  4、在情绪方面:保持良好的心态,放松心情,减轻工作压力。

  另外,不要养宠物,避免各种辐射,禁止性生活,并去医院进行定期出生检查。

  孕期产检注意事项-注意检查时间

  怀孕的母亲首先要注意的是出生检查的时间。我们通常将W简称为孕周。该妊娠周从最后一个月经的第一天开始计算,一周中有7天。准确记录最后一次月经的时间非常重要。这是估计预计交付日期的最直接,最简单的基础。整个怀孕分为孕早期(13周至27周)和孕晚期(28周后)。早孕是指12周内。通常,在此期间,准妈妈即使去医院检查,也可以通过验孕棒和其他验孕工具了解自己的良好妊娠状况,因为在此期间无法听到婴儿的胎儿心跳,因此医生会不建议您做更多检查。

  六项孕前激素检查,第一次需要去医院进行全面检查是在怀孕3个月时,也就是14周。在确认此出生检查中有胎儿心率后,医生将要求孕妇进行血液检查。在28周之前,每四周去医院检查一次,在28周后每两周去一次检查,在36周后每周去一次检查。如果没有特殊检查,医院将提醒您,准妈妈必须在早餐后到医院检查。当然,在进行血液检查时,他们必须空着肚子。

  以上为您介绍的就是孕期注意事项的有关内容,怀孕以后在生活各方面都是十分的注意,积极调整好生活方式,在饮食上注意营养均衡、全面,作息规律不要熬夜,日常也可以适量的进行一些运动,但是不要激烈运动,以免影响胎儿生长发育。

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