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0-1岁宝宝的肢体训练怎么做？

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　　0-2个月

容易接受的训练：40天后，你可以开始俯卧练习。在母乳喂养前一小时，当您空腹醒来时，俯卧位会引导孩子抬头看着文字和玩具。每次训练5-10分钟，每天训练4-6次。

母亲和孩子面对面的训练：孩子躺在母亲身上，母亲可以和孩子交谈，鼓励孩子抬头。

侧向对称姿势：将儿童放在侧面的床上，将上肢和双手放在躯干中间。该姿势可以控制异常不对称姿势和异常伸肌张力。

　　3-4个月

容易头部训练：继续让孩子进行俯卧位训练。

翻身：用玩具诱导孩子翻身，帮助孩子翻身时握住孩子的手，另一只手轻轻转向肩膀的另一侧，每天练习至少7-8次。

平衡训练：将孩子的仰卧位置放在床单上，两个父母分别抓住床单的两侧并左右摇摆。每天2至4次。

手部协调训练：仰卧位，让孩子双手抓住双脚到嘴，练习手和嘴的协调运动。

握力训练：将玩具放在中线位置，诱导孩子的上肢向前伸展，手指分开抓握。一天7到8次。

　　5-6个月

座椅训练：患儿下肢，向前倾，双上肢支撑，也可以练习坐姿。每天练习5-6次，每次10分钟。

羽绒训练：父母可以使用玩具在他们面前勾引，背部可以用来帮助孩子前进。每次5到10分钟，每天练习7到8次。

主动握力训练：儿童坐在适当的位置，将玩具放在身体前方的不同位置，让孩子练习从远近，高低的不同地方获取玩具。每天练习5-6次。每次10分钟。

　　7-8个月

爬膝盖：在膝盖的支撑下进行爬行训练。它需要每天爬50至100米。

皮卡行动训练：站在孩子的膝盖上以防止膝盖弯曲，将一个玩具放在孩子面前，让他练习弯腰并捡起来。弯曲范围从高到低，从易到难，这个动作每天练习2到4次，每次练习10到30次。

双手动作训练：到7个月结束时，孩子可以使用拇指。这时，他可以给他一些小玩具，让他用手指练习，让孩子从大拇指抓到拇指等用手指一起进行捏动的精细动作。

　　9-12个月

支持，接听，独立，独自行走。

标签： 婴儿护理

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