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宝宝睡觉总是翻来覆去不踏实，在不重视就会阻碍长高 -伍德母婴网

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如果宝宝睡不好，妈妈就会把熊猫眼取出来。你认为如果你有困难，你将能够通过它。事实上，问题比你想象的更严重。当宝宝睡着时，它是身体生长发育的关键时期。当宝宝没有睡着时，宝宝很容易影响身高。另外，当母亲不能服用时，孩子会踢掉被子并导致感冒。因为你睡眠不足，白天的情绪会受到影响。所以让孩子睡得好是很重要的。

孩子总是在晚上翻来覆去，即使她处于睡眠状态并闭上眼睛，也会影响睡眠质量，有时她会醒来哭泣，让家人飞起来。睡眠不好有很多原因，你穿的衣服不合适，太多或太紧。睡前吃太多，过度兴奋，习惯睡觉是其中一个原因。妈妈不应该感到困扰，应该纠正不良习惯。如果长期睡眠不好的情况没有改变，你需要咨询医生。

首先，为了确保孩子在舒适的环境中睡觉，调整房间的温度，并将适量的衣服放在孩子身上。事实上，只要背部不冷，母亲往往穿的更多。

婴儿会被手脚的运动震惊一段时间。让她穿睡袋或系带子，让孩子感觉更安全。它比保持倾斜和携带二氧化碳的母亲更健康。

在睡觉前为孩子做好准备尤为重要。睡前太多牛奶的孩子往往睡不好，因为胃肠道活动可能会让人不舒服。在睡觉前一个小时，你应该做好平静下来，不要玩太激烈的游戏。孩子的神经还没有发育，因为白天的事情，更容易产生夜惊。在睡觉之前阅读睡前故事或陪伴玩偶是个好主意。简而言之，如果孩子感到舒适和安全，他们可以睡得好。

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