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这些食物备孕期要少吃

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咖啡。美国国家环境健康科学研究所的研究人员对104名希望怀孕的女性进行了研究，得出结论认为咖啡对怀孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯以上咖啡的女性怀孕的可能性只有不喝咖啡的女性的一半。因此，他们建议女性.

咖啡。来自国家环境健康科学研究所的研究人员对104名希望怀孕的女性进行了研究，得出结论认为咖啡对怀孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯以上咖啡的女性怀孕的可能性只有不喝咖啡的女性的一半。因此，他们建议女性如果打算怀孕，应该少喝咖啡。

胡萝卜。胡萝卜富含胡萝卜素、维生素和其他对人体有益的营养物质。新泽西州罗格斯医学院的妇科专家发现，女性吃太多胡萝卜后，摄入大量胡萝卜素会导致闭经，抑制卵巢的正常排卵功能。因此，想要生育的妇女不应该吃更多的胡萝卜。

酒精。科学研究证明，酒精的主要成分酒精会增加体内儿茶酚胺的浓度，引起血管痉挛、睾丸发育不全，甚至会引起睾丸萎缩的生精功能的结构性改变、睾酮和其他男性激素分泌不足、声音变细、乳房增大等女性化现象。这种人容易患男性不育症，即使生育，下一代畸形的可能性也更大。女性会导致月经失调、闭经、卵子发生变异、性欲缺乏或排卵停止等。

向日葵籽。葵花籽含有抑制睾丸的蛋白质成分，可导致睾丸萎缩，影响正常生殖功能，因此育龄青年不宜多吃。

大蒜。多次食用大蒜的人有健康的气，有明显的杀精作用。如果他们吃得太多，育龄青年会对他们的生育能力产生不利影响，所以不适宜吃得太多。

烤牛羊肉。吃烤牛肉羊肉是内蒙古、新疆等地居民的习惯。一些人发现，少数喜欢吃烤羊肉的妇女所生的孩子患有智力迟钝、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女及其畸形子女都是弓形虫感染的受害者。

标签： 备孕饮食调理 备孕期营养需求

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