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冲奶粉的水温多少合适 专家建议40—60摄氏度为宜

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　◆冲奶粉的水温多少合适

洗涤奶粉的合适水温是多少事实上，许多人不太注意奶粉的水温。他们认为只要是开水，或者有些人认为水温越高，奶粉就越容易融化，越好。事实上，我们不仅要考虑使用什么水，还要考虑什么温度是最好的，因为这将直接影响奶粉的营养。

不同品牌的奶粉比例不同，但一般最好使用40-60摄氏度的温水。这种温度不仅有利于加快化学反应速度，促进糖、奶粉等的溶解。在液体中，带出相对均匀的溶液，同时也确保奶粉中的营养成分不会被破坏。

如果水温过高，奶粉会结块，无法完全溶解；其次，它会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化和吸收。此外，一些对热量不稳定的维生素和免疫活性物质(如双歧杆菌)容易被破坏，其营养价值“大大降低”。另一方面，水温低不易浸泡，这将直接影响奶粉的溶解和婴儿的消化吸收。通常，婴儿奶粉有混合说明。建议父母在给孩子混合奶粉前仔细阅读，并正确掌握水温。

当混合奶粉时，你可以用手腕内的皮肤来测量温度。感觉暖和而不热更好。或者你可以先将三分之一的冷开水和三分之二的热开水混合，然后加入一些奶粉，摇匀。注意摇动时不要用力过大，否则会产生气泡，导致胀气。如果牛奶没有喝，避免反复煮沸，以避免营养流失。可以使用温水或温牛奶取暖器。

奶粉最好用开水代替矿泉水。由于矿泉水含有较多矿物质，成分复杂，婴儿胃肠消化功能和肾功能发育不完善，容易增加肾脏负担。此外，米汤不能用来清洗奶粉，因为米汤中有一种脂肪氧化酶，它会破坏奶粉中的脂溶性维生素A，不仅不能使两者的营养加倍，还会影响儿童的生长发育。

◆冲泡奶粉6大疑问

1号调制奶粉的合适温度是多少？

专家说测量水温的传统方法是妈妈从瓶子里往手腕内侧滴一点水。如果天气不热，那就是合适的温度。但是如果妈妈有“牛奶调节器”，那么温度可以设定在40℃到60℃之间。

2号冲奶粉时，温度应该先调节吗？或者你可以先用热水浸泡，然后加入冷水？

专家建议在婴儿室混合奶粉的方法是在添加奶粉前调整水温和水量。如果马马马先用热水浸泡奶粉，然后注入冷水，很容易在水量上产生误差。除非马妈事先准备好一定量的冷热水(例如，马妈需要120毫升牛奶、80毫升热水和4毫升冷水)，否则仍会影响配方奶的浓度，并可能导致婴儿便秘或腹泻。

建议方法:

先调节水量和温度。例如，如果你想浸泡120毫升的牛奶，首先用120毫升温水(40℃ ~ 60℃)装满瓶子，然后加入奶粉并摇匀。如果妈妈担心摇奶粉不容易，她可以单独添加奶粉。例如，如果妈妈想浸泡120毫升和2汤匙配方奶粉，首先向瓶中注入120毫升温水，然后在加入第二汤匙之前加入1汤匙奶粉摇匀。

3号蒸馏水、山泉水、矿泉水、开水，哪种“水”应该用来制作奶粉？

一般来说，如果家中安装了滤水器，仍建议将过滤后的水再次煮沸，并与奶粉混合。像矿泉水和蒸馏水这样的其他东西可以煮沸来制造牛奶。专家表示，由于山泉水的成分不清楚，而且宝宝的肾功能还没有完全发育，所以不建议用山泉水浸泡奶粉。

4号宝宝进入辅食阶段后，可以用大骨头汤、蔬菜汤吗

盖上瓶盖后，请左右摇动奶粉圈。在摇动奶粉的过程中，奶粉会上下或左右起泡是正常的。妈妈，只要奶嘴在喂食时充满牛奶，就可以防止婴儿吸入空气和膨胀。

6号牛奶含有不均匀的奶粉块。我该怎么办？

专家说，如果马妈在瓶底发现奶块，那就意味着马妈浸泡牛奶时摇晃不均匀，只有这样一些奶块才会在瓶底堆积。建议马妈马可以分批加入奶粉，也可以多摇几次，使奶粉完全溶解。

　◆冲奶粉的错误方法

1。加水前加入奶粉

危害:加水前加入奶粉，实际水量将小于奶粉调配说明中的水量，无法保证调配浓度的准确性；而且，先加入奶粉再加水，奶粉更容易结块和溶解不均匀，不利于消化。

校正:正确的混合顺序应该是:根据奶粉罐上标明的混合比例，先向奶瓶中加入温水，然后向奶瓶中加入适量的奶粉。

2。用于冲奶的纯净水或矿泉水

害:纯净水与蒸馏水一样，不含杂质、细菌或各种无机盐，也缺乏普通自来水中所含的矿物质；另一方面，矿泉水与纯净水相反，纯净水含有许多复杂的矿物质。长期使用这两种混合奶粉可能会影响婴儿的健康。

校正:最合适的方法是使用经过净化、煮沸并冷却至适当温度的白开水。

3。水温没有被注意到“危害:婴儿奶粉含有许多热稳定性差的营养成分”。如果奶粉与温度较高的沸水混合，营养很容易流失。冷水混合奶粉可以完全溶解，婴儿的肠道非常受伤。

更正:市场上主流奶粉产品经过相关质检部门检测，不含致病菌。因此，为了保证营养，大多数奶粉的推荐酿造温度大多低于70℃。具体不同品牌的奶粉，推荐的水温是不同的，所以在购买新奶粉喝的时候，最好看说明书。

4。用勺子搅拌或用力上下摇动

害:它会使牛奶产生大量的气泡，而喝含有大量气泡的牛奶的婴儿容易胀气、打嗝和吐痰。

校正:按比例加水和奶粉后，放在奶嘴上，用双手和手掌夹住奶瓶，水平来回滚动。请记住要温柔！

标签： 1~3岁育儿知识 育儿经验

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