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懒人备孕妙法推荐

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摘要:我们都知道准备怀孕需要先滋养子宫，我们应该看看编辑推荐的懒人怀孕准备解决方案:懒人用眼睛滋养子宫。1.看电视剧时，他们通常根据雪海穴位每天看电视剧。他们应该找个姿势，移动手指，温暖子宫，而不是光着眼睛坐在那里。子宫和.

我们都知道怀孕前要抬起子宫，看边肖推荐的懒人孕前准备方案:

懒人备孕大法之借用眼睛来养宫

1、看连续剧时，没事常按血海穴

每天看电视剧。与其光着眼睛坐在那里，我们还不如找个姿势，动动手指，温暖子宫。子宫与脾密切相关，雪海穴是脾经血液聚集的地方。定期按摩雪海穴位可以起到疏通经络、促进血液循环、保暖等作用。同时，能缓解痛经和各种妇科疾病引起的疼痛症状，还能达到祛斑美容的效果。

那么，问题就在这里。我在哪里可以找到雪海洞穴？

雪海穴的位置很容易找到。坐在椅子上，大腿和小腿呈90度，膝盖内侧有一个凹陷处。凹陷处上方有一块浮肿的肌肉，浮肿的肌肉顶部是雪海穴。将手指腹部按压在雪海穴位上，优选每天9-11点，此时脾气最为旺盛，每侧按压揉捏3分钟，以达到适当程度的酸胀。

2、每周看次惊险片，养宫尽在惊吓中

你能通过看电影来建造宫殿吗？是的。看恐怖片时，一般人会感到紧张，心跳加快，呼吸急促，全身紧张。通常人们认为这是有害的。事实上，它也是补气的有效方法。它在医学上被称为呼吸引导。

呼吸指导实际上是以多种频率深呼吸。深呼吸可以吸入更多的新鲜空气，为每个器官提供必要的氧气，改善或提高其功能，增加血液中的氧气含量，从而使气血顺畅流动。因此，看恐怖片可以增强肾气，健脾和胃，调节卵巢功能。注意:你可以每周看一次惊悚片，选择你想看的。

那么，问题就在这里。你能看任何惊悚片吗？

当然，每个人对惊悚片的接受是不同的，他们选择的电影也是不同的。我们只有一个要求:不要害怕恐怖片！这个程度的问题仍有待自己解决。对于像边肖这样一边看《死神来了》一边吃美味面条的人来说，他真的无能为力了……”懒人可以通过饭前吃、喝、养宫

3、来一杯暖暖茶饮，暖身由暖宫

4、爱美食更爱子宫，美味抵挡不了

当归开水:对于当归，有一句谚语是“回头补血，回身养血，回尾破血，促进全身血液循环”。当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用的药材，被称为“血中圣药”。临床上常用于治疗女性月经疾病，如痛经、月经不调等。当归的食用方法:将当归切片，以5-10g开水或浸泡水为茶；炖鸡和肉中也可以加入少量当归。

5、种对女人有益的花，用鼻子闻也能养宫

6、寒从脚入，在家记得穿鞋袜

花胶老鸽:花胶，或称鱼肚，是中国四大补品之一，被称为“八大海宝”。花胶具有很高的食疗功效，富含蛋白质和胶体，具有滋阴养颜、补肾强身的作用，适合食用

010-59000

盆栽迷迭香实际上非常有营养和抗旱性，所以你可以每周浇水一次。小心不要在卧室里种植迷迭香，否则你可能“晚上睡觉”。

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子宫最怕寒冷，因为寒冷会导致子宫功能障碍。中医有句谚语“寒从脚入”。当脚底寒冷时，足部血管收缩，血液回流受阻，全身血液循环受阻，身体会感到寒冷。因此，保持双脚温暖是最重要的。夏天，你可以选择更薄的棉袜来抵御空调和电风扇吹来的冷空气。冬天，即使房间里很热，也不要只穿棉拖鞋，因为棉拖鞋的空间太大，不能有效地保暖。“怎么样？这些简单的怀孕准备法符合你的要求吗？子宫很容易为成功的妊娠准备奠定基础。洗脚和闻鼻子、骨头和眼睛既简单又实用。让你，这个仍然患有假期后综合症的人，在准备怀孕前做个前戏。

标签： 孕前准备 孕前小细节

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