孕妇能不能吃猕猴桃？孕妇吃弥猴桃有什么好处？
孕期饮食
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猕猴桃以“水果之王”而闻名，深受消费者喜爱。它是各种水果中最丰富，最全面的营养素。
维生素C含量特别高。每100克猕猴桃含有维生素C400-430毫克，是其他水果的数倍或数十倍。它是苹果和柑橘的50-60倍。梨是70-80。时代，一个成年人每天需要50-60毫克的维生素C，每天吃一个奇异果可以满足身体的需要。猕猴桃果汁具有阻断致癌亚硝基化合物合成的功能，还含有巯基蛋白酶水解酶和超氧化物歧化酶（SOD），可使肉嫩化，具有美容，提高免疫功能，增强抗癌作用。抗衰老，软化血管，抗肿瘤和抗炎功能，因此包括在宇航员配方中。
猕猴桃，又名软枣，是一种藤蔓果树。猕猴桃味道鲜美，风味独特，酸甜可口，营养丰富。肉中含有多种维生素，被称为水果之王。它还含有各种微量元素，如脂肪，蛋白质，钙，磷，铁和镁，以及各种氨基酸和果胶。它还含有用于胃癌和食道的猕猴桃。癌症，风湿病和黄疸具有预防和治疗作用。它可以加工食品和饮料，如果酱，果汁和蜜饯。猕猴桃种子含有油，根，茎，叶，花和果实可以用作药物。它们具有滋养和强化身体，清热和减少水分，滋润和滋润皮肤的功能。
猕猴桃果汁具有阻断致癌亚硝基化合物合成的功能，还含有巯基蛋白酶水解酶和超氧化物歧化酶（SOD），可以嫩化肉类，具有美容，提高免疫功能，增强抗癌，抗 - 包括，软化血管，抗肿瘤和抗炎功能，因此包括在宇航员配方中。
猕猴桃的维生素C含量是柑橘，苹果和其他水果的几倍甚至几倍。除了鲜枣外，它是维生素C含量最高的水果。它的膳食纤维，钾，镁，维生素A，维生素E和维生素K的含量也更高，更值得称道的是，奇异果还含有叶酸，钙，叶黄素，叶绿素，黄色素和天然肌醇等营养成分，其中在其他水果中很少见。肌醇在细胞信号传导过程中充当第二信使，调节细胞中激素和神经的作用。对于孕妇来说，怀孕期间急需各种维生素和叶酸，怀孕妇女可以吃猕猴桃吗？可以说猕猴桃对孕妇来说是一种非常有益的水果。
值得提醒的是，怀孕的母亲虽然猕猴桃的营养价值非常好，但最好不要过分使用。一般情况下，建议每天吃1-2次。-
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