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孕妇吃皮皮虾不能和什么一起吃

孕期饮食 2020-02-18 33 0

去皮虾是一种甲壳类食物。这种食物通常含有五价砷。食用维生素C含量高的食物可能会产生含三价砷的砷。虽然它没有达到中毒阈值，但对肝脏也是有害的。

维生素C含量高的常见食物包括西红柿、猕猴桃、维生素C片等。

虾皮是一种高蛋白食物，含有大约20%的蛋白质。食用高蛋白食物后，对胃肠消化功能有一定的要求。一次摄入过量容易引起消化不良反应，如腹胀和腹泻。因此，有必要避免将虾皮与高蛋白食物一起食用。

常见的高蛋白食物:动物肉、鸡蛋、牛奶、豆制品和蛋白粉颗粒。

剥虾本质上是冷的。如果你再把它和冷食物一起吃，它会加重你体内的感冒，使你容易腹泻和其他不适。

普通冷食:秋葵、小米、绿豆、鸭子、西红柿、黄瓜等。

去皮虾和其他虾富含钙。如果与茶饮料一起食用，单宁酸会与钙反应形成复合物，这将影响钙的消化和吸收。如果吃得太多，胃石也会出现。

高单宁酸的普通茶:绿茶、红茶和茶果饮料。

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