孕妇吃多宝鱼有什么好处 适量食用好处多多
孕期饮食
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多宝营养丰富，如富含胶体、优质蛋白质和不饱和脂肪酸。孕妇适量食用不仅有利于胎儿身体的发育，还能帮助胎儿提高抵抗力和皮肤质量。
2促进胎儿大脑发育@多宝鱼是一种深海鱼类，富含不饱和脂肪酸。这种脂肪酸是促进大脑发育和改善大脑记忆的积极因素，多宝也富含对胎儿大脑发育有益的DHA和锌。
3增强免疫力@多宝玉富含不饱和脂肪酸、蛋白质、叶酸和多种维生素。孕妇适量食用具有养胃健胃的功效，有助于缓解体质虚弱，提高免疫力。
4安装胎儿@多宝玉富含多种微量元素，具有明显的胎儿保护作用，有助于缓解妊娠期胎动不安。
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