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宝宝不吃饭是什么原因？这9招可以让宝宝张嘴吃饭

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宝宝不喜欢吃，我该怎么办？只是当我有一个长身体，我不吃东西，我怎么能跟上营养？这是大多数母亲都有麻烦的问题。使用了什么方法，宝宝不愿意吃。事实上，生孩子吃饭很尴尬。如果您正在寻找正确的方法，请不要害怕您的宝宝不喜欢吃。我们一起去小编。妈妈该怎么办？

　　宝宝不爱吃饭的原因

1，零食不断，口不停，胃不闲，导致肠胃蠕动和分泌紊乱。大多数孩子喜欢甜食，而高热量的甜食如饮料，冰淇淋和巧克力可以激发消费中心并抑制喂食中心。在这种情况下，孩子会有饥饿感，所以没有兴趣吃东西。

2，孩子的饮食不规律，没有固定的喂养时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子不会进食。

3，片面追求高营养，肉和蛋奶在不经意间给孩子吃，损害肠胃，引起消化不良。

4，饮食环境差，一边吃饭玩耍，一边吃着吃，一边唠叨，训斥，这样大脑皮层的食物中心就不能形成兴奋的炉灶。

5，父母过分注意孩子吃饭，让孩子有叛逆的心态，然后拒绝吃有条件的芯片，父母应该放松孩子，让孩子容易吃。

6.缺锌导致味道改变。缺锌儿童对味觉的敏感度低于正常儿童，因此他们容易食欲不振。观察孩子是否缺锌。父母可以通过舌头涂层判断舌头上的小突起与正常儿童的舌头相比是平坦的或萎缩的。

7，缺乏运动，新陈代谢减少，胃肠消化功能无法加强;生活不规律，睡眠不足，过度疲劳，便秘，身体不适。

8，孩子生病也会导致食欲，不喜欢吃。用药过量或滥用保健品，增加胃肠消化吸收的负担，导致宝宝不要进食。 宝宝不爱吃饭怎么调理？

　　1、宝宝不吃饭怎么调理：按摩

你可以按摩婴儿，以调整宝宝不吃东西，以及脚内侧的脾脏按摩。穴位：隐白（脾脏孔），大都（脾点），太白（脾点，原点），公孙（复点）。脾脏的来源是脚，所以按摩这些穴位可以从根本上改善孩子的脾胃虚弱。

　　2、宝宝不吃饭怎么调理：饭前洗澡

在清晨和傍晚，您可以带宝宝在户外锻炼。在宝宝玩耍和消耗卡路里之后，情绪仍然处于兴奋状态。如果您帮助宝宝舒适地沐浴，抚慰宝宝的情绪，就像成年人一样。温泉和身体放松后，自然会有同样的食欲和情绪。

　　3、宝宝不吃饭怎么调理：捏脊

从婴儿脊柱的开始到结束按摩按摩。所谓“脊椎按摩疗法”疗法：可以调节阴阳，调节气血，脏腑，通过经络，强化身体。它对囤积，消化不良，厌食，腹泻和便秘的效果最好。应该在早餐或饭后1小时，每天一次，6天进行一个疗程。

　　4、宝宝不吃饭怎么调理：饮食习惯

有必要定期量化食物，注意食物的颜色，香气，味道和形状，营造安静愉快的饮食氛围。这也是帮助孩子养成良好饮食习惯和提高食欲的好方法。同时，要适当混合饮食，主要是清除热量，排毒和易消化的食物。远离含糖饮料，清凉饮料和甜点。

　　5、宝宝不吃饭怎么调理：补充益生菌

适量的益生菌就像一种“开胃”，它可以分解食物中的大分子蛋白质和脂肪，帮助儿童消化和吸收。与此同时，为儿童补充儿童多种维生素B也可以增加儿童的食欲。因为多种维生素B是一种“能量维生素”，它可以促进肠胃蠕动，增加食欲。

　　6、宝宝不吃饭怎么调理：饭前拒绝零食

如果您的宝宝有少量食物，请停止所有的零食，停止所有的水和味道，各种有味道的水将被打败。特别是饭前一小时，你不能给宝宝任何零食。养成一个好习惯并不容易。有时父母必须“心肠”。一些家长不赞成这种做法，担心他们会打破孩子的胃;我清楚地回答：“不”;因为胃不好，就是长期的坏习惯造成的;在这一点上，我们还必须给宝宝养成良好的饮食习惯。

　　7、宝宝不吃饭怎么调理：适当加粗粮

食物变得越来越细，对宝宝来说不太好;这不仅会破坏宝宝的胃，还会减缓胃肠蠕动;它也会影响宝宝。咀嚼能力和牙齿的生长使牙齿变弱。偶尔吃粗粮，杂粮，如玉米粥，山楂粥，黑米，小米（最有营养，健脾），各种豆坚果都是不错的选择。

　　8、宝宝不吃饭怎么调理：饮食多样化

很多婴儿不喜欢绿色蔬菜，所以我们可以将蔬菜切成饺子，或将它们蒸成可爱的小老鼠或兔子的形状。而且你必须定期改变宝宝的食谱，使你的饮食更加多样化。还有很多宝宝吃得不好，因为身体不好，导致脾胃虚弱;这样的宝宝会慢慢来调整脾胃，或脾或开胃。

　　9、宝宝不吃饭注意事项

要注意，为宝宝养成良好的习惯，首先要给他们一个良好的环境。因此，一定要给宝宝一个温暖舒适的饮食环境，不要强迫孩子，不要给他们施加压力！

标签： 婴儿护理 婴儿疾病

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