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宝宝抬头好不好？怎么才能科学的训练婴儿做抬头？

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一般来说，宝宝会在两个月内略微抬头。三个月后，它将非常稳定。有些宝宝早些时候抬头，但这可能不是一件好事。宝宝的颈椎还很年轻，抬头太早，这不利于颈椎的发育，当然这也与宝宝自身的体质和营养有关。让我们来看看宝宝早期崛起的危害以及如何科学地训练宝宝抬头。

　　1、宝宝抬头早好不好?

婴儿早起，宝宝早晚起床，这取决于宝宝自身的体质和营养补充剂。

如果宝宝早起，这意味着宝宝自身身体状况良好，钙质好，骨骼健康完美，宝宝看起来很好。

　　注意：

如果宝宝过早抬头，在一个月或两个月内，建议父母将它们水平放置。当竖起耳光时，试着将宝宝的额头放在妈妈的肩膀上。妈妈的手必须抓住婴儿的头部。脖子，因为宝宝的脖子还是很柔软，头部只是瞬间，不容易竖立太久。还是要遵循宝宝的成长和发育规则。

　　2、宝宝抬头动作的发育时间

1~2个月婴儿躺下时可抬起头45度，约30秒。

3个月的宝宝，在练习下蹲时，可以相对稳定地握住头部，头部可以抬起45度。

4个月，上半身躺下时可以完全抬起，可以与飞机升高90度。直立时，头部直立，稳定，背部挺直。

　　小贴士：

如果宝宝过早抬头，不要让宝宝长时间抬头，这不利于宝宝颈椎的生长发育，这会导致颈椎受伤。

　　3、怎样科学地训练宝宝抬头

1.准备进行准备练习：

有必要选择宝宝心情好的时候，并在吃完牛奶后立即避开宝宝，以防止吐奶。

2.查看练习的过程：

让宝宝俯卧在床上，双臂弯曲胸部，手心向下，支撑身体，妈妈用一个明亮，鲜艳，色彩鲜艳的玩具，叫他的名字取笑他，让宝宝抬头看玩具。事实上，无论使用何种道具，目的都是让宝宝从各个角度抬起头，除了蹲在床上取笑他，他还可以在抱着他时从上面发出声音。

3.必要的放松和鼓励：

宝宝每次训练时间不需要太长，只需几分钟。当宝宝心情愉快时，他们可以每隔几天锻炼几次。当宝宝不想运动时，他们可以立即停止。当宝宝完成一项运动后，母亲可以让孩子侧身，触摸他的背部，让他的肌肉放松。

4，亲亲宝宝温馨提示

不要以为宝宝无法理解母亲的爱，其实他很敏感，父母的爱抚和语言的鼓励都能感受到它。如果父母可以一直爱抚和赞美宝宝，宝宝可以从小就建立自信和稳定的情感。

　　学抬头的注意事项

　　前期准备

有必要选择宝宝心情好的时候，并在吃完牛奶后立即避开宝宝，以防止吐奶。

　　练习的过程

让宝宝俯卧在床上，双臂弯曲胸部，手心向下，支撑身体，妈妈用一个明亮，鲜艳，色彩鲜艳的玩具，叫他的名字取笑他，让宝宝抬头看玩具。事实上，无论使用何种道具，目的都是让宝宝从各个角度抬起头，除了蹲在床上取笑他，他还可以在抱着他时从上面发出声音。

　　必要的放松和鼓励

宝宝每次训练时间不需要太长，只需几分钟。当宝宝心情愉快时，他们可以每隔几天锻炼几次。当宝宝不想运动时，他们可以立即停止。当宝宝完成一项运动后，母亲可以让孩子侧身，触摸他的背部，让他的肌肉放松。不要以为宝宝无法理解母亲的爱，其实他很敏感，父母的爱抚和语言的鼓励都能感受到它。如果父母可以一直爱抚和赞美宝宝，宝宝可以从小就建立自信和稳定的情感。

　　竖抱抬头训练及方法

父母用双手握住婴儿的背部和臀部，抱着婴儿，带孩子在室内或室外看周围环境，如果周围有另一位父母，可以用手指指点孩子对各种事物的关注和兴趣。

这个游戏主要是帮助孩子锻炼头部和锻炼颈部的支撑。同时，这项活动还可以帮助孩子，了解他们周围的环境，发展他们的视觉能力和观察事物的能力。但是，由于此时孩子的骨骼发育仍然相对较差，因此不可能长时间阻止他，因此这项活动的持续时间不应太长。

最后，重要的是要提醒父母，每次运动后，轻轻触摸宝宝的背部，放松背部肌肉，让宝宝感到舒适，父母也会爱抚。每次锻炼后，您可以让宝宝在床上休息一会儿。

　　俯腹抬头训练及方法

当孩子空腹时，将宝宝放在父母的胸部和腹部前面，让孩子自然地靠在父母的腹部，把手放在孩子的背部按摩，逗孩子看宝宝有时会抬起头来。

　　俯卧抬头训练及方法

母亲首先要求婴儿躺在稍微僵硬的床上，以防止物品堵塞鼻子，影响呼吸，然后帮助宝宝将两只手臂向前放，而不是放在身体下方。

父母可以触摸宝宝的背部并使用玩具来鼓励他们抬头。最好使用色彩鲜艳的吱吱作响的玩具在前面勾引，你可以用“婴儿，漂亮的玩具”来引导宝宝抬头。

父母可以慢慢地将玩具从婴儿的眼睛移到头部的两侧，让孩子的头朝玩具的方向转动。这种方法不仅锻炼了宝宝对俯卧的持久力。并且还锻炼了宝宝颈部旋转的灵活性。

标签： 婴儿护理 婴儿疾病

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