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给宝宝吃鳕鱼肝油的好处，宝宝食用鱼肝油需注意什么？

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乌贼是一种深海鱼，富含蛋白质，不仅含有鱼油，DHA，DPA，还含有多种维生素。当您想给婴儿添加钙时，可以吃一些鱼肝油。鱼肝油是从鱿鱼肝脏中提取的脂肪。它富含维生素A和D3，可以为小婴儿提供一定的营养支持。

给宝宝吃鳕鱼肝油的好处

1。婴儿的成长阶段不能与钙分开。如果缺乏钙，它将影响骨骼和身高发育。如果您想让宝宝长一条长腿，妈妈会记得给宝宝喂适量的鱼肝油。鱼肝油和维生素D可以帮助婴儿更好地吸收钙，不用担心钙的缺乏。

2，吃鳕鱼肝油的婴儿可以保护眼睛，鳕鱼肝油富含维生素A，相信大家都熟悉维生素A，多吃胡萝卜可以预防夜盲症，胡萝卜中主要含有维生素A，这种营养元素即使在黑暗的环境中也可以使您的眼睛“蝎子”。

3，多吃鳕鱼肝油对宝宝的智力发育是有益的，除了维生素A，D3，omega-3脂肪酸外，鱿鱼甘油还含有DHA，DPA，多吃一些鳕鱼肝油，多吃脑在几分钟内的智慧。

给宝宝食用鱼肝油需要注意什么?

1。补充鱼肝油以掌握数量，避免婴儿中毒。许多父母只知道婴儿的肝油是有益的，但他们不知道婴儿的肝油补充剂会引起中毒。鱼肝油中的维生素A和维生素D可以引起不同症状的中毒。维生素A中毒的发作缓慢，通常表现为脱发，皮肤干燥，瘙痒，食欲不振和易怒。一些儿童还会出现维生素D中毒，其特征是食欲不振，恶心和呕吐，并伴有高钙血症和肾功能受损。这两种情况可以统称为“鱼肝油中毒”，应在诊断后立即中止。

2。选择优质的鱼肝油时，最好将婴儿的鱼肝油进行浓缩，而维生素A和D的比例为3：1的新鱼肝油制剂是最佳选择。

3，适当的剂量，婴儿必须吃鳕鱼肝油，必须适当，孩子的每日维生素D的生理需要量是400单位，妈妈必须计算量，不要过量。

如果您的宝宝正在母乳喂养，则需要您的宝宝吃鱼肝油，因为宝宝可以从母乳中吸收较少的维生素D。如果婴儿正在吃奶粉，那么即使婴儿吃了鳕鱼肝油的剂量，也必须计算奶粉中的维生素D含量，因此，如果奶粉中的维生素D和鳕鱼肝油的总和更多超过400单位，则第二天吃。

标签： 鳕鱼肝油 宝宝饮食

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