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宝宝能吃番石榴吗？宝宝吃番石榴的做法

育儿知识 2019-12-19 42 0

摘要:番石榴味道好，味道甜，营养丰富，婴儿可以吃番石榴吗？答案是肯定的。番石榴富含营养元素。婴儿吃番石榴和补充营养可以促进发育。但是，应该注意控制食物的量，这很容易引起便秘。婴儿能吃番石榴吗？产科学士.

番石榴味道好，甜，营养丰富，所以婴儿可以吃番石榴吗？答案是肯定的。番石榴富含营养元素。婴儿吃番石榴和补充营养可以促进发育。但是，应该注意控制食物的量，这很容易引起便秘。

婴儿能吃番石榴吗？婴儿吃番石榴的方式

宝宝能吃番石榴吗

婴儿可以吃番石榴。

番石榴富含营养元素。婴儿食用番石榴可以补充营养，增强体质，促进身体发育。番石榴含有蛋白质，宝宝的身体功能还没有完全发育，病菌容易入侵，宝宝吃番石榴可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力，有效抵御病菌的入侵。

番石榴富含维生素a，每100克番石榴含311微克维生素a。婴儿食用番石榴和补充维生素a可以改善视力，滋养眼睛，提高暗适应能力，促进良好视力的形成，维持正常的免疫系统功能，增强骨骼。

番石榴富含钾。每100克番石榴含有235毫克钾。婴儿食用番石榴可以补充钾，促进体内新陈代谢，促进排便排毒，调节体内酸碱平衡，维持正常神经系统，促进神经系统健康发展，保持活力。

番石榴富含维生素C，每100克番石榴含228.3毫克。婴儿可以吃番石榴，补充维生素C，可以保护皮肤健康，保护大脑，促进牙齿和骨骼的生长，保护牙龈和骨骼的健康，促进身体对铁、钙和叶酸的吸收，保护五脏的正常功能。

但是吃太多番石榴容易导致便秘。父母在给宝宝吃番石榴时要注意体重，不要让宝宝吃得太多，否则会很容易导致宝宝便秘。

宝宝吃番石榴的做法

番石榴口感好，香甜多汁，宝宝吃番石榴可以增进食欲，刺激食欲，补充营养，增强体质，促进身体发育。因为番石榴仍然比较硬，而且有很多种子，所以父母给孩子番石榴的最好方法是把种子取出来，然后挤成汁。

番石榴汁

原料:番石榴适量，冷、白适量。

练习:

1。将番石榴洗净，切碎，除去种子，然后切成碎片。

2。向搅拌器中加入适量的冷开水，加入番石榴块，然后开始搅拌功能，搅拌成果汁。

番石榴汁的功效:宝宝喝番石榴汁，这种果汁容易吃和消化。它还能补充维生素，促进良好视力的形成，补充能量，保持活力，保护牙龈和骨骼健康。

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