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孕妇不能吃的5大食物

育儿知识 2019-12-18 9 0

摘要:吸烟、饮酒和吃腌制食品对普通人来说是常见的，但对——名特殊人群的孕妇来说却是禁忌。有许多食物孕妇不能吃。以下是五种常见的食物。我希望大多数孕妇家庭会注意她们，不要意外伤害母亲和孩子的健康。吃饭.

5孕妇不能吃的食物

吸烟、饮酒和吃腌渍食品对普通人来说很常见，但对——名特殊群体的孕妇来说却是禁忌；有许多食物孕妇不能吃。以下是五种常见的食物。我希望大多数孕妇家庭会注意她们，不要意外伤害母亲和孩子的健康。

吃腌制食物

咸菜味道鲜美，但含有亚硝酸盐、苯并芘等。长期食用会导致胚胎畸形。想要孩子的夫妇应该尽量避免在怀孕前少吃香肠、培根、咸鱼、泡菜和其他食物。

吃“污染”食物

准备怀孕的夫妇应该尽量在饮食中选择新鲜的天然食物，避免含有食品添加剂、色素、香精、调味剂和防腐剂的食物。否则，这些物质在体内的积累会导致慢性中毒，甚至导致婴儿畸形。

吸烟

尼古丁可以减少性激素分泌，杀死精子。它会影响生殖细胞和胚胎的发育，导致婴儿畸形。不管你的上瘾有多严重，为了你的孩子放弃它。建议在计划怀孕前3个月或6个月消除吸烟的不良习惯。

饮酒

更多的酒精会影响精子和卵子的质量。酒精蛋能与精子结合形成畸形胎儿。然而，如果父亲长期大量饮酒，会出现性功能障碍，70%的精子会发育不良或游泳能力差，这不利于婴儿的发育。怀孕的妻子通常在怀孕前3-4周戒酒。丈夫计划在怀孕的前两个月不要喝太多酒，在第一周也不要喝酒。

喝咖啡

怀孕前喝咖啡的母亲，也就是说，如果她们每天喝4杯以上，她们的婴儿早产率将增加30%，流产的可能性也将增加20%。同时，咖啡也能抑制精子运动。未来计划生育的父母应该少喝或不喝。

温馨提示:以上介绍希望孕妇的所有朋友都能记住这一点，因为只有少吃或避免以上食物才能保证孕妇及其婴儿的健康。

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