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准妈妈必须做的三种胎教方法是哪些？

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由于各种各样的产前教育方法，许多孕妇不知道如何选择合适的产前教育方法。本文提醒准妈妈，怀孕期间准妈妈怀孕需要以下三种产前教育方法。让我们来了解它。

接触胎教 - 传递爱情

触摸产前教育的柔和触感是父母与胎儿之间最早的触觉交流。他们可以通过双手感受孩子的胎动，宝宝可以通过温柔的爱抚感受到父母的爱。

方法：胎儿的训练应在胎动频繁的晚上进行。怀孕的母亲躺在床上或坐在宽椅子上，全身放松，双手放在腹部，从上到下，从左到左。右边的顺序用音乐触摸胎儿，每次5到10分钟。如果宝宝揉腿，就意味着他不喜欢它。最好立即停止。如果宝宝在中风后有一个蠕动反应，那就意味着他喜欢这种中风。

语言胎教 - 另类交流

语言是父母与胎儿之间最直接的交流方式。你可以自己嘀咕，或者你可以告诉宝宝。然而，研究表明，胎儿对爸爸的低沉厚的声音反应最为积极。因此，不仅准妈妈，而且准父亲经常与婴儿交谈。

方法：描述你的生活。怀孕后，记住宝宝的存在。从早上起床到晚上睡觉，怀孕的母亲经历过的事情以及发生的事情都可以由肚子里的小宝宝讲述。

告诉宝宝一个故事。每天安排一段时间向你肚子里的小宝宝讲故事。在说话时，怀孕母亲的声音应该是开朗，清晰，柔和，充满情感，以“吸引他（她）。”

与未来父亲的亲子沟通：邀请未来的父亲参加婴儿的语言产前教育。当准父亲说话时，语调应该是温和和平的，并且慢慢增加音量，接近通常说话的声音。

体育产前教育 - 生命之触

运动可使准妈妈呼吸更多新鲜氧气，加速废物排出，有效缓解孕期不良反应，使胎儿更能顺利度过整个孕期。方法：选择适合怀孕的运动：散步，孕妇瑜伽，游泳等。应该注意这样一个事实，即在专业人士的指导下，适当的运动量，太多和太少都不利于母亲和婴儿。

标签： 孕期胎教 育儿大全

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