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产后子宫恢复非常重要！这几大妙招帮助你子宫复原

产后恢复 65 0

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　　产后子宫恢复的过程

产后子宫的恢复主要包括子宫，子宫颈和子宫内膜。子宫的恢复主要是运动的持续收缩。从分娩中挤出胎儿和胎盘，然后排出恶露。此后，子宫连续收缩以形成血凝块以实现止血效果。最后，再次挤压子宫，排出血凝块以减小子宫的大小。

　　1.子宫体的恢复

胎盘分娩后，子宫会立即收缩，可以触及腹部较硬的球形子宫。最高点与肚脐水平相同。之后，子宫的高度每天下降1-2厘米，分娩后约10-14天，子宫将落入小盆腔。

　　2.子宫颈的恢复

在生产结束后，子宫颈由于宫颈充血和水肿而立即变得非常柔软。子宫颈壁非常薄，7天后可以恢复到原来的状态。 7-10天后，内部子宫颈关闭，直到分娩后约4周，子宫颈可恢复正常大小。

　　3.子宫内膜的恢复

胎盘和膜与子宫壁分离，在通过母体排出后，新的子宫内膜从子宫内膜的基底层生长。分娩后约10天，除了胎盘附着表面外，子宫腔的其余部分将被新的内膜完全覆盖。生产后，胎盘附着胎盘的子宫壁面积与手掌一样大，出生后约2周，直径减少到3-4厘米，治疗后6-8周愈合诞生。

　　4.产后42天：恶露干净，子宫正常

大多数女性恶露将在分娩后28天左右出院。当然，有些女性可能需要更长时间，但总的来说，她们不会超过42天。由于产犊期从产后2小时到产后6周，在此期间母体功能会逐渐恢复，子宫也不例外，它会恢复到正常的女性身体状态。因此，出生后42天，即6周是子宫恢复期。无论是分娩，剖腹产，钳夹生产还是臀位分娩，都应该在此期间清洁恶露。

标签： 产后恢复 产后调理

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