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婴儿运动:让宝宝学会爬行

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婴儿宝宝除了睡觉和哺乳外,父母还可以花更多的时间在宝宝的运动上。一些简单的爬行练习不仅是挑战,也是对婴儿的训练。

一,蠕动

难度:

顾名思义,这需要宝宝像小昆虫一样,腹部爬到地上。这是宝宝爬行的第一阶段。只要腹部用作支撑点,它们的四肢就可以不规则地滑动。但是这个位置会让你觉得宝宝很辛苦,因为宝宝只能在适当的位置旋转,就像粘贴一样。

这个位置是因为宝宝的手臂力量不足以支撑他的上半身。妈妈可以通过一些增强手臂力量的锻炼来帮助宝宝提高爬行能力。

初步改善:容易发生

妈妈可以让宝宝每天多次俯卧,然后帮助他用双臂支撑上半身。培训时间可以从短到长。练习一段时间后,宝宝可以用手臂抬起上半身。

进步改善:胃部支持

如果您的宝宝在俯卧位练习一段时间,则在爬行时仍需将腹部贴在地上。母亲可以将手或毛巾放在婴儿的腹部,帮助他抬起腹部,让他试着用手和膝盖爬行。

提示:当你练习这个练习时,你的宝宝仍然可以依靠腹部。妈妈必须耐心等待。当你用手和膝盖看到你的宝宝在地上时,轻轻抬起他的腹部,当宝宝触摸他的手和膝盖时,轻轻抬起他的腹部并将其与他的爬行节奏一起发送。

第二,风格

难度:

我不知道你小时候如何度过爬行期。你会觉得这个宝宝的下蹲姿势过于军事。他们总是喜欢用一只手移动另一边爬行,而腹部仍然靠近地面,如果你把他放在伪装上,那是一个迷你版的小兵。

这个位置可能是由于婴儿对手脚的协调不能很好地掌握,或者可能是由于手臂和腿的力量不对称造成的。建议母亲加强婴儿手脚的协调,以便宝宝学会快速爬行。

初步改进:有条件反思

用手捂住婴儿的鞋底。当宝宝的左手向前移动时,推动宝宝的右脚。当他移动右手时,推左脚。这使用条件反射原理来促进婴儿的肢体协调。

高级改进:协调实践

如果之前的练习不能令人满意,建议爸爸和妈妈一起上阵,让宝宝躺在床上,爸爸用毛巾抱住宝宝的腹部,妈妈推着宝宝的左右脚,然后进一步推动婴儿。右手和左脚重复这两个动作,训练宝宝用手和膝盖爬行。

提示:高级练习需要持续很长时间。父母在练习时应给予宝宝更多的休息和鼓励。过了一会儿,他们会发现婴儿的手脚的协调性大大提高了。不要太紧张你的宝宝,这只会适得其反。对于太累而无法协调的婴儿来说,这是很困难的。

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