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备孕吃阿胶好不好？

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　　备孕吃阿胶好吗

　　首先，你知道阿胶是什么做的吗？

原料绒面革。辅料是黄酒，冰糖和豆油。《本草纲目》还记录了明胶，滋阴，润燥，止血。用于血虚，黄疸，头晕，心悸，心烦，失眠，咳嗽。阿胶是中医的宝库，已被遗传了3000多年。

　　但是，任何事物都有两面性，阿胶不是所有人都能吃的。

（1）阿胶容易生气，建议冬天吃;

（2）阿胶正在活血。当患有感冒，咳嗽，腹泻或其他疾病或月经来潮时，停止服用并等待其治愈或停止后继续服用。

（3）在怀孕初期，不能进食;不能在孕晚期吃饭，阿胶会引起宫缩。

（4）明胶使用过程中不能吃辛辣食物，会影响疗效。

（5）根据传统习惯，在生食，萝卜，浓茶等明胶使用过程中也应避免禁忌。

阿胶确实是一件好事，滋补血液，滋养，美容和美容，但它对怀孕没有太大影响。如果你的血量不够，你可以吃一些明胶来帮助你调整血液。如果你想滋养，建议不要乱吃，个人体质不同，阿胶不是每个人都可以吃。滥用阿胶也会引起副作用，引起消化不良和生气等症状。在怀孕期间，它将开始弥补，营养过剩不好！

另外要注意购买阿胶，建议购买原料，或通过正规渠道购买。许多在线制作的明胶蛋糕主要由明胶和动物皮制成。真正的明胶价格更贵。

　　阿胶的食用方法

阿胶被打破并放入炖菜中;倒入米酒一天;

浸泡后，将炖汤倒入半杯水中;将汤煮沸，放入水中炖，然后炖水;

3.每隔几分钟用筷子混合;

4，煮至明胶完全融化，关火，放凉;将明胶放入冰箱并在第二天固化;

5，吃饭时，将一勺放入碗中，加水饮用。

结论：通过介绍该文章，我们知道明胶可以在怀孕期间食用。它可以有效地治疗一些疾病，但也可以提高你的抵抗力，使自己更健康。 （参考网站：母亲帮）

标签： 孕前饮食 备孕饮食

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