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孕期真正不能吃的是这5种食物，你清楚吗？

孕期饮食 2019-08-12 58 0

有些食物在怀孕期间不能食用，对宝宝的胃部有害。这五种食物在怀孕期间都不能食用。你清楚了吗？

怀孕后，孕妈妈会听到各种饮食禁忌。这不能吃，也不能吃。它总是让怀孕的母亲担心。事实上，怀孕期间没有太多可以吃的东西。只有以下五种不能真正做到的事情。如果你更注重别人，不要太贪心，没有任何问题，你不必吓唬自己。

1.半熟鸡蛋

孕妈妈，你有吃半熟鸡蛋的习惯吗？半熟鸡蛋是指未完全煮熟的鸡蛋。有些女性喜欢在怀孕前吃，半熟的鸡蛋味道香浓，半熟，更有营养，吃饭前也没有任何问题。

但是，怀孕后，孕妈妈仍然不想吃得好，而那些喜欢吃半熟鸡蛋的人则更好地改变这种习惯。半成熟的鸡蛋很容易被细菌污染。最常见的是沙门氏菌，它容易出现腹痛，腹泻，发烧，甚至死亡。

之前可能无法进食，但不能保证每个吃过的鸡蛋都不会被细菌污染。在高温煮鸡蛋的过程中，会杀死一些致病菌，使其安全，孕妇必须多考虑自己和胎儿的健康状况。

2.半熟肉

有些女性喜欢肉类要注意几点美味，在火锅羊肉，羊肉串，牛排中的表现更为明显。然而，肉的美味满足味道并且对健康存在安全风险。

一些半熟的肉类含有未完全杀死的寄生虫。如果怀孕的母亲不幸被吃掉，它会对自己和胎儿造成伤害。严重的是，它可能会导致胎儿流产或致胎儿的致畸风险。

怀孕的母亲，怀孕后的饮食不再像以前那样任性，一切都是基于胎儿的健康，更加注意无害。

3。铅含量高的食物

铅会使人的大脑变得愚蠢，影响神经系统的发育。如果怀孕的母亲消耗太多的铅，它不仅会影响自己。影响胎儿的生长发育。如引起胎儿大脑发育，精神发育迟滞，营养不良，早产，胎儿畸形，流产等可能诱发的情况。

含铅量高的常见食物包括松鸡蛋，爆米花，膨化食品等。孕妇应小心谨慎，少吃。

4，酒精和酒精饮料

女性爱喝不是新鲜事，女性怀孕后不能饮酒。怀孕期间饮酒对“咳”有害，酒精会损害神经系统，影响胎儿身体发育和大脑发育。大多数孕妇可以在怀孕后不饮酒就可以做到这一点，但对于某些含酒精的食物很容易忽视。例如，含巧克力的巧克力，含酒精的饮料或食物，孕妇应格外小心。

5，含汞量高，鱼虾受污染鱼虾含有丰富的优质蛋白质，以及怀孕期间吃一些鱼虾的好处。然而，一些鱼虾生活的环境受到化学品的严重污染。鱼和虾含有大量的重金属，如汞。含汞量高，鱼虾受污染，准妈妈不能吃。

在化工厂附近养殖的鱼，孕妈妈不买，怀孕期间吃鱼最好买新鲜的，在比较熟悉的地方买，最好不要买一些鱼虾只是死。

此外，这些海水鱼的汞含量很高，孕妈妈要小心吃，金枪鱼/鱿鱼，金狮鱼，马林鱼。

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