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怀孕后孕妇到底能不能吃火锅？

孕期饮食 2019-08-05 44 0

怀孕后要注意你的饮食，那么如果我有时候得到我想吃的食物怎么办呢？怀孕的母亲可以吃火锅吗？

怀孕后你有没有突然特别想吃火锅？

一位朋友说，怀孕后，没有严重的怀孕反应，但食欲下降很多，不需要任何东西。然而，最近我特别想吃社区附近的重庆火锅。她知道火锅必须使用废油，但它太痛苦了。我晚上睡不着，有时我梦见吃火锅。吃饭真的不可能吗？

我还能说什么，我想吃火锅，我应该选择一个干净的火锅。清楚地知道有废油，即使味道好，也不能去。之所以很多人认为孕妇不适合火锅，其实有以下三个原因：

担心生牛肉片和羊肉卷中的龙虾。使用火锅时，短时间加热不能杀死弓形虫，影响胎儿的发育;

2.火锅中的生食与熟食一起烹制，易于消化;

3.火锅底部材料可能不卫生。

但是有一点生活经验的人应该知道，即使他们没有在火锅中使用，生肉中也可能存在弓形虫。如果没有煮熟或烹饪，则不安全。所以不要吃火锅，你会想到弓形虫。只要你舔肉，你就可以把握时间。而且，很多人都吃火锅，这是非常讲究的。基本上，熟食将被清洗，然后重新添加到生食中。

至于第三个原因，如果怀孕的母亲想要解决问题，她想确保汤基和成分的健康和安全。事实上，你不必去火锅店，你可以尝试在家里做。以下是想要吃火锅和梦想的孕妇的一些提示：

关于锅的底部

怀孕后，尽量少吃辣椒，虽然火锅更美味，但建议使用鸡汤，鸭汤，排骨汤等作为锅底。它味道很淡，但非常有营养。

关于成分

现在吃火锅球更受欢迎，这里提醒孕妈，所谓的火锅球，如甜辣，鱼丸，虾球，贡毛，撒尿牛肉丸等，其实肉的含量只有30％，其余都是淀粉。有些甚至没有肉，它们是通过混合各种添加剂，调味剂和香料制成的。一些黑心的企业甚至会添加硼砂来增加球的味道。

所以尽量少吃火锅球，如果你真的想吃，你必须去超市购买质量保证。不要便宜，在路边或蔬菜市场买三个没有产品。

除了火锅外，肉必须煮一段时间，而蔬菜不宜煮太久，否则会破坏营养。吃完火锅后，可以喝一杯柠檬水或清淡的茶。

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