10个前兆：厌食症潜伏的迹象
孕期饮食
厌食症的10个前兆
背景知识
厌食症是一种心理疾病，通常表现为对食物的恐惧和拒绝进食，导致严重的体重减轻和健康问题。这种疾病经常被忽视，但早期发现和干预是非常重要的。了解厌食症的前兆可以帮助人们尽快发现疾病，寻求专业的帮助。
1. 过于注重体重和外貌
厌食症患者通常过于关注自己的体重和外表，经常称自己为“肥胖”或“丑陋”，并试图通过极端的饮食和锻炼来控制体重。
2. 拒绝进食
厌食症患者会拒绝进食，即使在极度饥饿的情况下也会拒绝进食。他们可能会找各种借口避免进食，比如他们已经在外面吃过了。
3. 隐藏进食行为
有些厌食症患者会隐藏自己的饮食行为，比如偷偷吃东西，或者在别人面前假装吃饱。
4. 模仿厌食症行为
有些人可能会模仿厌食症患者的行为，比如极端的饮食和锻炼，这可能是由于社会对减肥的过度追求。
5. 情绪不稳定
厌食症患者往往情绪不稳定，容易焦虑、抑郁、易怒，通常由于体重、外表等问题而感到抑郁。
6. 身体虚弱和疲惫
厌食症患者由于长期营养不良和能量摄入不足，经常感到虚弱和疲劳，缺乏参与日常活动的能量。
7. 体重急剧下降
厌食症患者的体重通常会急剧下降，他们通常会否认自己有问题，坚持认为自己体重正常。
8. 社交隔离
厌食症患者可能会避免社交活动，害怕别人看到自己的体重变化或观察自己的饮食行为。
9. 过度运动
为了控制体重，厌食症患者可能会进行过度运动，甚至在身体疲劳的情况下。
10. 恶心或呕吐
一些厌食症患者会采取恶心或呕吐的行为，试图减轻进食后的内疚，这可能会导致严重的健康问题。
总之，了解厌食症的前兆可以帮助人们尽快发现疾病，及时寻求专业帮助。如果你或你周围的人有上述症状，你应该立即寻求心理学家或专业医生的帮助。
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