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孕妇能吃香瓜吗？孕妇食用香瓜需要注意什么？

孕期饮食 2019-10-23 59 0

甜食是许多人最喜欢的食物。我相信许多孕妇也喜欢吃瓜，但是孕妇在饮食上有很多禁忌，所以孕妇可以吃哈密瓜吗？孕妇吃哈密瓜时需要注意什么？

一、孕妇能吃香瓜吗?

孕妇可以吃哈密瓜，因为在怀孕期间，不仅必须吃营养丰富的蛋白质食品，而且还需要吃多种维生素以达到均衡饮食。

甜瓜含有很多碳水化合物和柠檬酸，它们可以散发热量并解渴。

哈密瓜中的转化酶也可以保护肝脏和肾脏，减少慢性肝损害和肾脏损害，但是由于哈密瓜中糖含量高，所以进食过多会导致血糖升高。

所以孕妇不能多吃，以免引起妊娠糖尿病。

二、孕妇食用香瓜的注意事项

1，孕妇应吃适量的甜瓜。由于瓜类多糖，进食过多易患糖尿病，对胎儿有一定影响。

2，孕妇不要吃冰瓜。如果孕妇吃太冷的食物，很容易引起胃部不适，应在室温下吃瓜果。

3，孕妇应尝试剥食用瓜。普通的哈密瓜没有毒性，但是现在农民可以种植很多农药，如果不彻底清洗，可能会残留农药。

4，最好的孩子不能吃甜瓜，因为有时会吃得更多腹泻。

5，脾胃虚寒，腹胀的孕妇应注意吃哈密瓜。有呕血和咯血病史，胃溃疡和心脏病史的患者不宜吃哈密瓜。

6，哈密瓜不能与苦瓜和西瓜一起食用，虚弱的人会腹泻。

7，哈密瓜不能与冰冷的夏季饮料一起食用，因为同样的冷食，对身体进食有害，虚弱的人也要吃腹泻。

8，哈密瓜不宜与大剂量饮食一起食用或先或后食用，否则会影响饮食功效。

9，哈密瓜不宜与榴莲一起食用，两克加在一起不能达到各自的功效。

10，哈密瓜不能与蜗牛，螃蟹和其他海鲜一起食用。

11，哈密瓜不宜与油腻食物一起食用。

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