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妊娠水肿的饮食疗法都有哪些？

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在妊娠晚期，约40%的孕妇有下肢水肿。当他们的手指压在脚的内踝或小腿胫骨前面时，会出现局部窝，这在下午很明显。如果休息后下肢水肿不消退，肿胀严重且无其他症状，通常为妊娠水肿。妊娠期水肿主要是由于孕妇的内分泌.

妊娠晚期，约40%的孕妇下肢水肿。当手指压在脚的内踝或小腿胫骨前部时，会出现局部窝，这在下午是明显的。如果休息后下肢水肿不消退，肿胀严重且无其他症状，通常为妊娠水肿。妊娠水肿主要是由孕妇内分泌变化引起的，内分泌变化会导致身体组织中的水和盐潴留，并增加静脉压。因此，水肿通常发生在四肢的远端，主要发生在脚和小腿，尤其是从事站立工作的妇女。以下是一些简单的食疗方法:

1。一杯蜂蜜，20克冬瓜仁，加水煎煮。一天3 ~ 4次。

2。250克黄鱼和50克大蒜，加入适量的水，烧汤，加入一些调味料，每天吃一次汤，持续5天。

3。冬瓜汤，加入红枣或其他调味品，少加或不加盐，并长期食用。

4。大蒜50克，黑豆50克，红糖50克。加入适量的水，用文火煮至黑豆成熟。你可以一天吃一次，持续5天。

5。红豆炖鲤鱼汤、吃豆鱼、喝汤对妊娠期水肿有较好的治疗效果。

6。一块鲜鲫鱼和100克精米。加入适量的水，煮成稀粥吃。吃饭时不要加盐。

7。麦芽、大豆粉和糯米糖平分，加入红糖做蛋糕和蒸。

8。洗一个鸭头，剁碎，煮成浆，加入100克精米和3根葱，煮粥吃。

标签： 孕期注意事项

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