文丨豆苗妈妈

最近在跟闺蜜聊天的过程中，发现她虽然是个宝妈，但是对于如何护理宝宝还不是很清楚。

遇到一些问题后各种网上百度或者问老人，但是通常不太清楚哪种说法才正确。于是我带她去请教了一个具有二十多年育儿经验的月嫂。

月嫂给的建议都是很细致很实用的，我和闺蜜都受益匪浅，而且有很多方法在实践后，发现确实对宝宝很适用。

于是认真记下来分享给大家，同时也以备后用，通过归纳整理我主要总结出下面五种宝宝常见问题的护理方法。

01关于宝宝湿疹

婴儿湿疹通常会发生在新生儿和两岁之间的宝宝身上，有些可以随着年龄的增大逐渐消失，但有一些可能反复发作或者持续终身。

宝宝湿疹分为三种类型，分别是脂溢型、干燥型和渗出型，不同的宝宝可能所患湿疹类型不同，宝妈要根据每个宝宝的不同状况对症下药。

脂溢型具体表现为宝宝的皮肤会出现红色斑点，还会有脓液流出，不是太痒。但是干燥型可能皮肤会出现脱屑情况，瘙痒较严重。渗出型湿疹多发于较胖的宝宝身上，而且湿疹皮肤可能会发肿，湿疹逐渐遍布胳膊腿部以及全身，瘙痒同样严重。

▼想要护理好要在日常生活中注意这些

✔衣

宝宝的肌肤比较娇嫩，而且湿疹宝宝要避免穿羊毛等衣物。最好以棉质为主，而且要勤换洗，不可穿太厚，否则温度太高宝宝流汗后会加重湿疹。宝宝流汗和流口水后要尽快擦干净，因为干燥的皮肤对缓解湿疹很有效。

✔食

在饮食方面也要多加留心，宝宝由于接触食物较少，免疫系统发育还不完善，在刚接触鱼虾等食物时，身体会容易出现过敏的现象，也有可能导致宝宝出现湿疹症状。

所以，要及时寻找宝宝的过敏食物，尽量不让其接触，如果是母乳喂养宝宝的宝妈，在吃饭的时候，也要避免海鲜或者刺激类食物，以免刺激物通过乳汁进入宝宝体内。

✔住

住的地方温差不可太大，也避免室内温度太高，温度太高的地方容易刺激湿疹的发作，同时尽量让宝宝不要接触，宠物等毛发多的东西。

有些宝宝对花粉等过敏，父母在发现后要让宝宝远离这些过敏原，保持所处环境的干净和温度平稳，宝宝湿疹就恢复快一点。

✔行

湿疹宝宝不能剧烈运动，可以选择比较舒缓的锻炼方式，在洗澡的时候，洗浴用品要用天然防过敏的婴儿用品。

而且在洗完澡后，要尽快给宝宝涂抹保湿霜，以保持皮肤内水分。皮肤经常保湿的话，湿疹反复发作的情况就会降低。

一些有经验的月嫂也提醒宝妈要选择天然温和的类型,安全最重要，同时很多宝妈分不清干燥和保湿的区别，干燥是保持皮肤不被汗渍等浸湿，保湿是保持皮肤自身的水分，两者是不冲突的。

02关于宝宝睡眠不好的情况

不论是新生儿还是几岁的宝宝，睡眠质量都不算太好。很多宝宝晚上要么睡不着，要么就是不愿意睡觉或者老夜里惊醒，还有一些孩子一离开妈妈就开始哭闹。

这也导致宝妈着急上火，自己休息不好宝宝也休息不好。其实之所以会出现这样的状况，大多还是由于宝宝白天睡太多，晚上就无法形成正常的生物钟。

宝宝睡前进行太剧烈的活动，或者太兴奋也对睡眠有影响，太激动或者受到惊吓晚上就容易突然惊醒。

▼那么宝宝睡眠不好怎么办？

1）白天多运动

宝妈可以让宝宝白天不要一直睡觉，白天带宝宝看外面或者进行些小活动，这样宝宝的生物钟慢慢就可以调节过来，在晚上的时候会疲倦，很容易就睡着，不过睡前要先让宝宝安静下来，不能让宝宝太过兴奋，另外，妈妈可以给宝宝讲故事和听一些儿童歌曲，这样宝宝更容易入睡。

2）避免一哭闹就抱起

很多宝妈发现一走开或者放下宝宝，宝宝就会崩溃大哭，宝妈心疼又着急，但是记得放下宝宝的时候可以陪宝宝一会，不要一哭就开始抱起来。

而要用手安抚宝宝，让宝宝知道妈妈在身边，等安静下来然后慢慢哄着睡觉。

3）找准入睡时机

宝宝醒来一段时间后，会有一个睡眠点，可以在这个时间点哄宝宝入睡，不要在刚醒没多久就开始哄宝宝睡觉，效果可能适得其反。

要计算好醒来时间，玩一会看到宝宝开始出现揉眼睛、安静的状态，再开始哄睡觉。

03关于宝宝咳嗽

宝宝由于抵抗力差，可能会出现咳嗽现象，咳嗽的原因有很多，比如感冒或者咽炎、支气管问题等。

不少宝妈在宝宝咳嗽的时候，都想着赶紧吃药，但这样做有可能让宝宝咳嗽更严重，最好先确定好宝宝咳嗽原因再对症下药。

此外，宝宝咳嗽的时候要注意饮食和运动，避免剧烈活动，即使快好了也不能立马让宝宝运动。

宝宝实在想玩可以做一些手部运动，画画或者堆玩具等，同时，还需要注意下面几点：

◆饮食

咳嗽的宝宝在饮食上要多注意，辛辣刺激当然不能碰，油炸食品也尽量远离，切记不能吃冷饮和糖果，由于糖分会增加宝宝体内的湿气，导致咳嗽更严重。同时多让宝宝喝水和吃水果，可以每次少一点，多喂几次。

◆环境

屋内的空气干燥可能会导致宝宝咳嗽，如果宝宝经常晚上咳嗽，就可以在室内放个加湿器，增加空气湿度。

同时多喂宝宝温水，充足的水分对宝宝排毒等有益处，而且还能下火和改善感冒状况。

04关于宝宝发烧的情况

有时候妈妈会发现，宝宝突然开始发高烧，弄得人措手不及，不知道怎么才能给宝宝降温，也不知道到底为什么会发烧。

其实宝宝发烧的主要原因有3种，可能是给宝宝穿太厚，或者是房间空气质量太差等，这是比较常见的一些情况，可以通过改善空气和减衣退烧。

还有一种情况是宝宝受凉感冒了，出问题也会出现这样的情况，如果不是穿太厚就要辨别是否是一些疾病导致的，要赶紧就医检查。

另一种常见的原因，就是在注射疫苗的时候，可能由于身体较弱导致发烧，想退烧可以从下面几步做起：

✔用药

很多宝妈一说到发烧就想给宝宝吃药，但其实并不是所有的宝宝都能安全用药，六个月以下的宝宝尽量不要用药，即使用也要在医师指导下，而且体温不是很高时，是不能使用退烧药的，必要时一定要带宝宝尽快就诊。

✔温水

如果宝宝体温不是太高的话，可以给宝宝用温水退烧，注意不要用酒精，准备温水用毛巾蘸湿后，给宝宝前胸和后背进行擦拭。

通过促进宝宝血液循环将体内的热量散出，从而起到退烧的作用，如果不能退烧，再考虑根据医生指导购买退烧药物。

05关于宝宝怕水的情况

相信很多宝妈都有一个相似的困扰，就是宝宝很害怕碰水，在给宝宝洗澡或者洗头的时候，一碰到 宝宝就开始哭闹，宝妈不能顺利的完成洗漱工作。

宝宝之所以怕水，可能和好几种原因有关，其中一种可能是原来在碰过水觉得水太烫，或者不舒服等，造成后期对水产生害怕和排斥心理。

又或者是洗浴用品的液体不小心流到眼睛里，导致宝宝讨厌接触水等等原因。

▼那么让宝宝不再怕水的方法有下面几种：

⑴在浴盆里放玩具

宝宝洗澡的时候，可以在水里放一些小黄鸭或者其他有趣的玩具，吸引宝宝，分散注意力，同时让宝宝对洗澡开始感兴趣，把洗澡当成有趣的事情。

还可以通过跟宝宝一起玩游戏，唱儿歌让宝宝想起洗澡和接触水就感到快乐。

⑵水温要适中

有时候成人测试的水温和宝宝皮肤感受的温度不太一致，宝宝皮肤比较娇嫩，对温度更加敏感。

在放好洗澡水后，可以用温度计测一下真正的温度是多少，大约四十摄氏度左右的温度是最合适宝宝的，太热或太冷都会让宝宝皮肤瞬间不适，也会影响宝宝对水的感受。

⑶洗浴用品要选好

如果选择的不适合宝宝肌肤，可能会让宝宝皮肤出现刺痛等情况，特别是洗发露如果流入宝宝眼中，会刺眼而且有疼痛感，宝宝感到不舒服下次就会比较排斥洗澡。沐浴露最好在手上揉搓几下，然后再涂到宝宝身体上，这样也更温和一些。

​⑷要经常关注宝宝

在洗澡的时候，宝宝是比较没有安全感的，家人要在宝宝能看到的地方，而且在宝宝需要的时候就能抓到父母，这样宝宝内心就会比较安定，安全感也就更足。

以上就是顶尖月嫂的一些重要经验，新手宝妈们不知道照顾宝宝如何下手的时候，可以学习这几种方法。

在不断的练习中，相信宝妈照顾宝宝也就越来越娴熟，当宝宝身体出现自己无法解决的不适状况时，宝妈一定要及时将孩子送往医院，以免发生不必要的伤害。

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