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宝宝入睡期间都有什么难题？妈妈是怎么解决的？

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婴儿入睡成为测试母亲体力的最大问题。一岁以下的婴儿可能因身体不适和环境压力而需要睡在母亲身上。但是宝宝越长大，母亲就越有可能难以入睡。孩子总是花时间试图在睡觉前延迟睡觉时间。宝宝不仅没有足够的睡眠来发育，甚至父母都伴随着能量来影响白天的工作。如何让您的孩子在睡觉时安静地睡觉，您需要以下提示：

宝宝通常每天睡两三次。如果你不规范你的睡眠时间，你会让宝宝在白天睡觉。当夜晚充满烈酒时，很难入睡。因此，最好的方法是为您的孩子提供合理的睡眠时间。如果孩子不想在晚上睡觉，请适当调整孩子的午睡时间。虽然你不能在睡觉前做剧烈运动，但你可以让孩子在午睡后多玩，并让孩子尽快消耗能量。一个在夜间筋疲力尽的婴儿自然会充满困倦。

有些宝宝会觉得玩耍很有趣而且不想睡觉。在孩子入睡之前，父母需要创造一种睡眠仪式。例如，关掉家中的灯，告诉宝宝现在不是玩耍的时间，而是睡觉的时间。精心准备的睡眠会让宝宝觉得这也是一件有趣的事情，减少了停止玩耍的痛苦。

宝宝在睡觉前会有分离和焦虑的感觉，所以当宝宝还是孩子时，宝宝喜欢睡觉和睡觉。当他长大后，他希望他的父母能有一个睡前故事。在培养良好的睡眠习惯时，如果父母让孩子留在卧室睡觉，他们正在做其他事情，那么孩子就不会因为一直在等父母而睡觉。为了减少这种焦虑，父母可以在睡觉前为孩子创造一个安静的孤独空间，让孩子的情绪慢慢平静下来，更有利于睡眠。

标签： 育儿经验 婴儿护理经验

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