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幼儿补钙须知：如何给两个月婴儿补充钙物质?

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　　幼儿补钙须知：如何给两个月婴儿补充钙物质?对于小宝宝来说，想要更加健康茁壮的成长，就需要补充各种营养物质，钙物质就是小宝宝成长道路上最重要的一个营养元素，但是给小宝宝补钙可不能随意，怎么补钙是宝妈们需要注意的，另外在给小宝宝补钙的过程中还有一些注意事项。

婴儿补钙,2个月婴儿

　　婴儿补钙吃什么?

　　钙是婴儿生长发育中最容易缺乏的营养素之一，富含钙还是能促进钙吸收的食物。例如牛奶，富含钙，吸收也比较充分，其次是动物肝脏、蛋黄、鱼、肉、豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收。但动植物中的维生素D要通过紫外线照射，转化为内源性的维生素D被人体利用，因此宝宝应适当晒太阳，以促进钙的吸收。此外，海带、虾皮等海产品，以及海藻、菜花等钙质丰富。

　　两个月婴儿如何补钙?

　　1、提倡母乳喂养，母乳中含有天然钙补充剂，而且母乳中磷和钙的比例更适合宝宝吸收，所以建议宝宝两个月后进行母乳喂养，这样宝宝可以吸收更多的钙。母乳喂养的母亲通常吃一些钙含量丰富的食物，如牛奶、虾皮等，以提高母乳中的钙含量，最好给宝宝补钙。

　　2、服用钙补充剂，如果两个月的宝宝严重缺钙，可以让宝宝服用一些钙补充剂，为身体补钙。

　　3,适当的阳光,因为阳光可以促进体内维生素D的合成,和维生素D能促进身体对钙的吸收,所以孩子应该注意适当的阳光照射缺钙时,这样孩子可以更好的吸收钙的摄入,降低缺钙的症状。

　　给幼儿补钙需要注意什么?

　　从医疗保健的角度来看，结合现阶段生活水平的普遍提高，我认为在给婴儿补钙时应注意以下几点，也可以说是应遵循的原则:

　　1. 无论是母乳喂养的婴儿还是配方奶喂养的婴儿，都不推荐钙补充剂。母乳喂养的母亲需要确定她们的钙摄入量，因为这对母亲比婴儿更安全。

　　2、1~12岁的儿童，每天需要保证牛奶的摄入量，牛奶是儿童钙质的最佳食物，但不是牛奶越多越好，容易喝出肥胖儿童。

　　3、根据夜里打呼噜、出汗、牙晚、甚至验血微量元素来判断钙的缺乏，盲目给儿童补钙是不科学的。

　　4. 儿童经常因为维生素D的摄入或生成不足而难以吸收钙，所以服用钙补充剂的关键是不要忘记维生素D补充剂。大一点的孩子更可能呆在户外，这有助于维生素D的产生和钙的吸收。盲目补钙是有害的。

　　给小宝宝补钙不能随意，尤其是给宝宝服用补充剂的时候一定要在专业的指导下进行，因为钙物质补充过量也是会对宝宝的成长造成不利影响的，另外建议给小宝宝补钙还是从食物上入手。

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