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秋天给孩子煲什么汤喝比较好呢?

育儿知识 2020-03-30 74 0

　　秋季天高气爽，这个时节家长可以给孩子在饮食上多补充一些营养，很多宝妈给孩子补充营养最喜欢的就是煲汤，那么秋天给孩子煲什么汤喝比较好呢?

　　秋天给孩子煲什么汤喝比较好呢?

　　一、泥鳅汤

　　1、功效：小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。现在很多小孩出热痱，其实可以先为其敛汗，没有这么大汗了，痱子就不会这么厉害。

　　2、配料：泥鳅+茨实+淮山+苡米

　　3、做法：泥鳅买回来，直接在袋子里撒几勺盐。泥鳅自然会不断翻动，身上的粘膜就会脱落。然后用水冲干净。然后少油落锅，将泥鳅爆炒一下，落四碗水，滚一下，然后转落个细煲，加茨实+淮山+苡米一起煲浓。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。

　　二、鱼骨汤

　　1、功效：增强钙质、清润、去湿

　　2、配料：大鱼骨，选中段到尾，切件。红萝卜+黄豆+雪耳

　　3、做法：起锅略煎鱼骨，红萝卜去皮切片略微爆炒，然后加水，滚十分钟后换落汤煲去煲，加黄豆和雪耳。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。

　　三、大骨汤

　　1、功效：增强钙质，健脾开胃

　　2、配料：猪骨+茨实+淮山+苡米

　　3、如果用电子瓦撑，熬半天。最好一次买多些料，煲浓些，煲一大煲，然后买几个小胶合分装起来，放冰箱冷藏那格，冻成冰坨子，然后每天要用才拿出来解冻。

　　四、象牙丝炖雪梨

　　1、功效：清润、止咳、润肺。

　　2、配料：象牙)+雪梨

　　3、做法：将雪梨切开两半，中间挖空，将象牙丝放中间。隔水炖。喝水，也可连肉吃。

　　五、米汤

　　1、功效：清热、有“米气”

　　2、配料：大人煲粥，粥面浓浓的那层白浆。营养丰富，做法简单。直接当水喝。

　　3、小孩病中、病后、热气，都可以饮用。

　　以上就是对秋天喝什么汤比较好的相关内容介绍，秋天气温逐渐下降，在这里要提醒家长们要注意养护孩子的肠胃，谨防孩子出现腹泻的症状。

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