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推荐两款香椿助孕食谱

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香椿含有香椿等挥发性芳香有机化合物，可健脾开胃。具有清热利湿、解毒的功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。一些研究表明香椿含有维生素E和性激素物质，具有壮阳滋阴的功效。非香椿含有香椿等挥发性芳香有机化合物，可健脾开胃。具有清热利湿、解毒的功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。研究表明香椿含有维生素E和性激素物质，具有补阳养阴的作用，对不孕症有一定疗效，因此有“孕激素”的美称。

香椿炒虾仁

配料:香椿1柄、虾100克、盐适量、葱少许、姜少许、料酒适量、水淀粉适量、蛋清少许、植物油适量

香椿炒虾方法:

1。将香椿洗净，去根，切成约1厘米长的小块备用。

2。把虾洗净，用刀子从后面切下来。不要切断它们。挑出沙子线。

3。将加工好的虾放入容器中，加入少许料酒、水淀粉、葱姜末、蛋清和少量淀粉。

4。将油倒入锅中加热。将虾滑至8分钟。

5。倒入香椿，加入盐炒至软。

6。加入香椿叶，翻炒一会儿，捞出锅来。

香椿蛋饼

配料:香椿1柄、虾100克、盐适量、葱少许、姜少许、料酒适量、水淀粉适量、蛋清少许、植物油适量

香椿煎蛋卷的方法:

1。不要去除掉香椿的老枝叶，把它们清洗干净，用开水或稍微烫一下，切成1厘米左右的部分。

2。将鸡蛋敲入装满香椿的碗里。

3，加点盐。

4。加入1汤匙水，搅拌均匀。

5。往一个小罐子里滴几滴油，用姜块或刷子涂抹。

6。将锅加热一点，然后倒入适量炒香椿蛋液，炒至金黄色。

7。把面条翻过来，两面煎熟，然后拿出锅。

标签： 备孕饮食调理 备孕期营养需求

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