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吃豆腐对精子有哪些影响？

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喜欢豆腐等豆制品的男人应该小心。根据美国几家媒体最近的报道，哈佛大学公共卫生学院的一项新研究再次表明，如果每天都吃大豆制品，男性的精子数量将大幅下降。这项研究是由乔治·[进行的.]哈佛大学公共卫生学院。喜欢豆腐等豆制品的男人应该小心。根据美国几家媒体最近的报道，哈佛大学公共卫生学院的一项新研究再次表明，如果每天都吃大豆制品，男性的精子数量将大幅下降。

这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦洛博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪了99名男性。这项研究的结果令人惊讶:每天吃豆制品的男性每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃豆制品的男性。据了解，如果每毫升精液中的精子数量少于2000万，精子浓度就太低，很容易不育。此外，这种关系在肥胖男性中更加明显。

Chavaro认为大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子生产有负面影响。大豆及其产品富含异黄酮植物雌激素。如果摄入过多，自然会影响男性荷尔蒙水平，导致一系列不良后果。

我国的一些男性专家曾经提出，吃太多大豆制品会影响男性精子的数量。南京妇幼保健院的男医生潘连军在过去的五年里一直密切关注这个问题。他还发现，经常吃豆制品的男性勃起功能障碍的可能性是不吃豆制品的男性的3到46倍。

但是根据英国2010年7月29日的报告，代表英国大豆食品加工业的大豆蛋白协会表示，没有确凿的证据表明大豆对人体健康有害，而且每天食用大豆不会给男性带来雌激素增加的风险。潘连军认为，适量食用豆制品是避免男性潜在健康风险的最佳方式。所谓的“适量”是指每周吃不到3次，每次大约100克。

标签： 备孕饮食调理 备孕期营养需求

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