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备孕期间多吃这五种 提高生儿子机率

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虽然现在提倡男女平等，但有些家庭仍然喜欢男婴，所以对于准备怀孕的孕妇来说，什么更有可能在怀孕前生男孩？许多因素会影响婴儿的性别。首先，谷类食物。一项调查发现，女性在怀孕前尽早多吃谷类食物.

虽然现在提倡男女平等，但有些家庭还是更喜欢男婴，所以对于准备怀孕的孕妇来说，什么更有可能在怀孕前生男孩呢？

很多因素都会影响到宝宝的性别

第一种：谷物类食物

一项调查发现，怀孕前早餐多吃谷类食品的女性更有可能生男孩。因此，想要男孩的女性可以在早餐时吃谷类食品或玉米片，这是美味和健康的。

研究发现，每天早上吃谷类食物的孕妇中有59%生男孩，而只吃很少或不吃早餐的孕妇中只有43%生男孩。

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第二种：咸味的食物

是所谓的咸味男女。最近，南非科学家认为，吃红肉和咸味食物更有可能生男孩，而吃巧克力有助于生女孩。因此，想生男孩的孕妇可以在怀孕前吃咸的食物，但不要太咸，摄入太多的盐对健康不利。

第三种：碱性类食物

保持身体碱性有助于Y精子存活，增加生男孩的可能性。因此，女性可以适当多吃碱性食物。根据科学家对食物的研究，发现一些食物是酸性的，而另一些是碱性的。如果一对夫妇在计划生育过程中真的想生男孩，那么为了增加生男孩的可能性，女性应该多吃碱性食物，因为这样的食物可以平衡人体的酸碱度，使人体出现碱性状态和结合的机会。

基本食物:豆类(豆荚豆类或青豆类)、蔬菜、水果(香蕉、李子和加工水果除外)、鲜奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙和维生素D

第四种：高热量食物

一项调查发现，怀孕前摄入更多高热量食物的孕妇比摄入低热量食物的孕妇更容易生男孩。因此，一些专家认为，想要生男孩的女性可以吃更多高热量的食物，如土豆、胡萝卜、土豆、山药等。科学家调查了英国700多名首次怀孕的女性，并要求她们提供受孕前的饮食记录。结果显示，56%在怀孕前食用高热量食物的孕妇生男孩，而仅45%食用低热量食物的孕妇生男孩。在怀孕前每天吃谷类早餐的孕妇中，59%后来生了一个男孩，而只吃很少或不吃早餐的孕妇中，只有43%生了一个男孩。

第五种：富含钾元素和钠元素的食物

多吃富含钾和钠的食物有助于生男孩，所以孕妇可以在怀孕前多吃这些食物。例如苏打饼干、无奶油零食、桃子、香蕉、苹果、西瓜、桔子、鱼虾、海带等。以便摄入足够的钾和钠。

标签： 备孕饮食调理 备孕期营养需求

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